Очень рада тому, какой отклик у вас получают разборы ситуаций. Сегодня у нас новая сложная история. Давайте поможем и поддержим .
⠀
«Алина, здравствуйте. Вы писали об этом в блоге , и меня будто отрезвило – почему мне плохо в последние годы. Кажется, я живу в ситуации эмоционального насилия.
Я в браке 12 лет. У нас двое замечательных мальчишек, престижная работа, хороший доход. Живем в загородном доме. Муж много занимается детьми, много чему учит, даже создал с ними музыкальную мини-группу. Вроде я живу благополучной, счастливой жизнью. Но это снаружи. А внутри ощущение, что я этого всего недостойна – чувствую себя дурочкой, недалекой.
⠀
Так было не всегда. Это постепенно появилось у меня во время брака – из-за отношения мужа. От него как будто исходит посыл – «ты ни на что не годишься», «ты пустое место». Он говорит это не словами, а поступками. Вот, например, он увез детей на выходные к своим родителям, а мне ничего не сказал. Спрашиваю, почему меня не предупредил – не отвечает. Как будто даже время не хочет тратить. И так всегда.
Если не хочет говорить на какую-то тему – начинает спрашивать о другом, переводить разговор, или вообще может положить трубку. Часто игнорирует меня. Шутит надо мной при других людях, да не по-доброму, а так, что и окружающим бывает неловко.
⠀
Это же эмоциональное насилие? Что мне делать?»
⠀
Спасибо за то, что поделились.
⠀
К сожалению, бывает, что близкие нарушают наши границы, не замечают потребности и игнорируют нас.
⠀
Из-за отношения мужа ваша энергия как будто утекает, верно? Падает самооценка, чувствуете, что ваша личность постепенно разрушается – ситуация вас отравляет.
⠀
Сделайте шаг со своей стороны. Скажите партнёру, что так обращаться недопустимо. Объясните, что его отношение к вам это насилие, абьюз. Останавливайте поведение, которое вас ранит. Не могу дать гарантий, что ваш муж изменится по отношению к вам.
⠀
Только от него зависит, насколько он готов слышать вас и менять своё поведение, зная о том, что причиняет боль. Но вы будете знать, что сделали все, чтобы изменить травмирующую ситуацию.
⠀
Буду рада, если вы готовы прокомментировать ситуацию нашей героини. Только, прошу, будьте аккуратны в словах .