Законные 10 минут!
Мир 🌍 вокруг нас полон информации, на работе или в бизнесе много задач и когда мы приходим домой мы не всегда можем резко переключить своё сознание из режима работа в режим дом.
Поэтому в нашем доме есть золотое правило законных 10 мин. Где каждый после работы может прилечь, отдохнуть, собрать мысли в порядок и ничего не обсуждать. Это как маленькая медитация, которая идеально вписывается в быт.
Дома в семье тоже есть правила и законы и это мои законные 10 минут 😀
#медитация#отдых#бизнес