Команда исследователей из Университета штата Флорида заявила, что люди должны скептически относиться к рекламе, которая говорит о повышении производительности мозга в результате игр для тренировки мозга. Они сказали, что наука не поддерживает эти утверждения.
Игры для тренировки мозга не улучшают когнитивные способности у пожилых людей.
«Наши результаты и предыдущие исследования подтверждают, что очень мало доказательств того, что эти типы игр могут существенно улучшить вашу жизнь», - говорит Уолли Бут, доцент психологии, эксперт по возрастным когнитивным нарушениям.
Люди все больше думают, что приложения для тренировки мозга защитят их от потери памяти или когнитивных расстройств.
Исследователи проверили, улучшают ли игры для тренировки мозга рабочую память игроков и другие когнитивные способности, включая рассуждение, память и скорость обработки данных - процесс, который ученые называют «дальним переносом». Однако это было не так.
«Можно научить людей очень хорошо выполнять задачи, которые вы обычно считаете общими задачами рабочей памяти: запоминание 70, 80 или даже 100 цифр», - объясняет Нил Чэрнесс, профессор психологии и ведущий специалист в области старения и познания.
«Но эти навыки, как правило, очень специфичны и не показывают большой передачи. В частности, пожилые люди должны быть обеспокоены тем, что если я могу хорошо разгадывать кроссворды, поможет ли это мне вспомнить, где мои ключи? И ответ, вероятно, отрицательный », - добавляет он.
Чарнесс указывает, что если ваша цель - улучшить когнитивные функции, то могут помочь аэробные упражнения. Некоторые исследования показали, что аэробная активность, а не умственная деятельность улучшает работу мозга.