Давайте для начала разберёмся, что же это такое на самом деле целлюлит?
Ведь в настоящее время многие говорят о целлюлите, но далеко не каждый человек имеет правильное о нем представление.
В действительности же, целлюлит – это не заболевание, а косметологическая проблема, обусловленная структурными изменениями подкожно-жировой клетчатки, то есть, происходит локальное увеличение жировых клеток и значительное нарушение микроциркуляции в жировой ткани.
Данные клетки просто перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, а начинают с удвоенной силой накапливать жир и впитывать все подряд: например, токсины, жидкость и другие вещества.
Это случается не только при избытке жировой ткани, но также и при небольшом ее количестве накопления. Чаще всего у худых людей так называемая "апельсиновая корка" менее выражена, чем у дам с избыточным весом. Если посмотреть на статистику, то можно заметить, что у женщин целлюлит встречается намного чаще, чем у мужчин. Это обусловлено тем, что у мужчин крайне мало половых гормонов, в отличие от представительниц прекрасного пола.
Современная медицина выделяет основные стадии:
- Первая стадия проходит почти незаметно, так как сначала создается впечатление незначительной полноты или припухлости. Это связано с застоем жидкости в лимфатических сосудах, хотя на коже поначалу целюлит никак не проявляется.
- Вторая стадия развития целлюлита проявляется появлением сеточки, похожей на соты. Жировые отложения уплотняются, и кислород перестает поступать в должном количестве.
- Третья стадия позволяет увидеть "соты", распространяющиеся на несколько клеточек и если собрать кожу в складку, то пресловутая "апельсиновая корка" четко видна.
- Четвертая стадия ярко выражена и уже не вызывает никаких сомнений.
Способы и методы избавления от целлюлита
В запущенных стадиях избавиться от целлюлита сложно, но вполне возможно. Очень важно, чтобы подход к лечению был комплексным. Если использовать только одну диету или массаж без тренировки мышц, то из этого вряд ли что-то получится. Зато если одновременно вести целенаправленную борьбу, обязательно нужно использовать разные методы, чтобы раз и навсегда забыть о целлюлите.
Лучшим комплексом антицеллюлитных мер являются:
- Сбалансированное правильное питание, исключающее жирную, жареную, сладкую и мучную пищу. Есть надо часто, но маленькими порциями.
- Физкультура и спорт. Любая нагрузка на мышцы проблемных зон активизирует кровообращение вокруг целлюлитных клеток, заставляя их отдавать накопленный жир и улучшать ситуацию.
- Регулярный массаж помогает "разбить" скопления пораженных клеток, а по отдельности справиться с ними уже легче.
- Антицеллюлитные косметические средства. Специализированная косметика улучшает микроциркуляцию, возвращает коже упругость.
В любом случае, перед началом лечения целлюлита обязательно стоит проконсультироваться со специалистом. Необходимо учитывать, что спектр причин его появления крайне обширен, поэтому к лечению стоит подходить в каждом конкретном случае индивидуально.
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
Существуют различные народные средства, которые помогут избавиться от целлюлита, предлагаем некоторые их них:
- Берем смесь из оливкового масла, меда и гущи кофе, чтобы убрать целлюлит на бедрах с помощью обвертываний. Приготовленная паста наносится на кожу, закрывается пищевой пленкой и теплым одеялом примерно на один час. Несколько таких процедур позволят убрать запущенный целлюлит на ногах самостоятельно.
- Одним из превосходных средств является настойка из таких ингредиентов: имбирь, огурец и лимон. Их следует мелко порезать, залить 2-мя литрами воды и дать настояться 4 часа. Напиток выпивать в течение дня, по возможности регулярно, ведь, кроме идеальной фигуры, очищается кровь, и застойные процессы не возникают в будущем.
- Яблочный уксус с водой смешать в равных пропорциях и добавить две капли эфирного масла. Такую смесь равномерно втирают в проблемный участок кожи и сверху кладут пленку. Обязательно нужно одеться тепло и сделать несколько физических упражнений, для разогрева. Через несколько часов смыть теплой водой, вытереть и смазать проблемный участок кожи увлажняющим кремом.