Чемпионат мира только начался, а наши мечты на полностью русский пьедестал практически разбились о суровую реальность. Анна Щербакова уверенно откатала свою программу и лидирует. Рика Кихира вторая с двумя недокрутами, Лиза Туктамышева пока в порядке и уступает японке сущие копейки. Дальше отрывы больше.
Но главной новостью, и одновременно главным разочарованием, наверное, является неудачный прокат Александры Трусовой. Никакого намека на тройной аксель, хотя еще вчера она его прыгала, а также сорванный каскад. 64 балла, 12 место.
В чем причины? Попытаемся разобраться. На истину в последней инстанции не претендую, однако как действующий спортсмен, я примерно понимаю, в чем тут может быть дело.
Итак, как только фигуристов в Стокгольме допустили до льда, Трусова, вырвавшись, с каким-то остервенением бросилась штамповать квады и триксели один за другим. Были удачные попытки, были неудачные. Удачных вроде как было больше. Кто-то уже начал говорить о том, что Трусова в порядке и надо бы ее бояться, а Ирина Слуцкая даже заявила, что своими разминочными прыжками Трусова психологически уже "убила" своих соперниц. Однако жизнь показала, что если кого она и "убила", то только себя.
Среди причин называется неумение тренера Плющенко настраивать спортсменку на ответственный прокат. Это так, да не совсем. Все несколько сложнее. У слова "настрой" здесь специфическое значение.
Если посмотреть на разминки той же Анны Щербаковой, то бросается в глаза как раз отсутствие многочисленных сложных прыжков. Произвольную программу она в первый раз вообще катала без квада. И в этом тренерская мудрость Тутберидзе. Она таким образом попыталась сначала прощупать текущее состояние спортсменки, ведь факторов, на него влияющих, хватало. Было падение с флипа, и увидев, что готовность пока еще не совсем стопроцентная, Тутберидзе решила не пытаться пробить головой стену, мучая этот флип дальше, а дала спортсменке просто пройтись по схеме, вкатиться и почувствовать организм. Продышаться, привести мышцы в тонус, прояснить голову, собрать внимание.
Кто-то полагал, что таким образом Тутберидзе шифруется, таится, но предположу, что это лишь отчасти так: это шифрование произошло естественным образом, т.к. выдавать все на-гора Щербакова была не готова, да и просто смысла не было. Таким образом, стратегия поведения максимально ясная: постепенно, шаг за шагом, день за днем подвести спортсменку на пике к произвольной программе, где эти четверные понадобятся.
Совсем иное дело Трусова. Вместо того, чтобы попридержаться, она дала себе волю и стала прыгать много. Почему много? Для того, чтобы добиться внутренней уверенности. Потому что ее нет. Потому, что скорее всего, точно также все происходит и на тренировках: процент удачных прыжков сильно разбавлен процентом неудачных (а уж то, что также дело обстоит на соревнованиях, мы неоднократно видели). А каждый неудачный прыжок раззадоривает азарт, и ты не можешь остановиться, пока не сделаешь задуманное. А силы-то уходят.
Итак, Трусова просто выхолостила себя, забрала у себя всю энергию, как ментальную, так и физическую. Именно поэтому утром у нее аксель не шел - нечем было прыгать, все израсходовано вчера-позавчера.
В такой ситуации задача Плющенко-тренера заключается в способности железной волей остановить спортсменку, не дать ей выбросить всю энергию, скопить ее непосредственно для старта. Вот этим и конкретизируется слово "настроить" применительно к Трусовой. Он, по всей видимости, пока не умеет так делать. "Пурум-пум-пум" здесь не работает.
К тому же, умение настроить - это еще и умение отвлечь спортсмена от мыслей о победе. Не знаю, что в этом смысле говорит Плющенко. Может быть, что она лучше всех, что будет первой, что всех порвет, и что она вообще "пушка". Не знаю. Но вот психология учениц Тутберидзе в этом смысле известна: настрой не на места, а на работу, правильное выполнение элементов. В таком состоянии мысли о победе не лезут в голову. По крайней мере, не так сильно.
Проще говоря: у Тутберидзе есть проверенная, выработанная годами технология настроя, которая не ограничивается настроем лишь на соревнования. По сути, это перманентное состояние тренирующихся у нее спортсменок: в жизни, на тренировках, на соревнованиях. Ровный менталитет, позволяющий сглаживать потенциальные нервные скачки, когда ситуация резко меняется от комфортной тренировочной к соревновательной. Они просто не замечают этой разницы. У Плющенко, очевидно, никаких технологий пока не выработано.
Не знаю, на чем концентрируется Трусова, но по-моему, она просто прыгает, не обращая внимание на детали, на которые точно бы обратила внимание Тутберидзе. Таким макаром со временем теряется стабильность, ведь мозгу всегда нужно быть сконцентрированным, сосредоточенным на мелочах. Ведь из них, как известно, складывается целое. Иначе - американсикие горки, случайные отдельные вспышки, которые не поддаются никакому просчету.
Кто-то скажет: но подождите, ведь у Тутберидзе в прошлом сезоне Трусова тоже проваливала программы! Так чем отличается эта ситуация?
Это так, да не совсем.
1. У Тутберидзе Трусова никогда не заваливала коротких программ.
Кто-то скажет: так ведь она только раз у Плющенко завалила, стало быть, случайность, несчастный случай, волнение... Ну допустим, исключать ничего нельзя.
Кстати, насчет волнения: это не причина, а следствие. Следствие внутреннего осознания того, что ты что-то не доделал в ходе тренировочного процесса, что остались незакрытые пробелы. Чем их больше, тем степень волнения выше. Кроме того, волнение также усиливается от собственных ожиданий относительно возможного места.
2. Разница и в том, что у Тутберидзе у Трусовой были связки, забирающие дополнительную энергию; у Плющенко их поубавилось, но она все-равно падает.
3. Наконец, у Тутберидзе Трусова стабильно каталась вплоть до национального первенства, а на коммерческом турнире в Японии даже прыгнула 4 квада относительно чисто. Первый серьезный срыв относится к национальному первенству, что объяснимо: к тому моменту у Трусовой от интенсивности первой части сезона скопилась усталость, а это очень сильно ощущается, когда речь идет о демонстрации предела человеческих возможностей. Там нужна стопроцентная свежесть.
Еще раз повторяюсь - я не претендую на истину. Все вышеизложенное - это просто мысли вслух, основанные на кое-каком опыте. Ну а за Александру все равно надо болеть. А что еще делать?
Спасибо всем за внимание. Подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями, комменитируйте. До скорых встреч!
