Прислали интересный вопрос:
«За последние пару лет я начала верить только себе. И проверять ДЛЯ СЕБЯ. Но вот на что опереться в Себе? Чувства и эмоции-то могут быть истинными?»
В понимании человеком своей жизненной ситуации есть большая проблема: мы можем знать только элементы общей картины. Значительная часть информации, которая нас касается, является скрытой от нас.
- Мы не знаем, какие очередные меры готовит правительство.
- Мы не знаем, какие планы в отношении нас строит начальство.
- Мы не догадываемся, что о нас думают окружающие.
Поэтому мы вынуждены по обрывкам информации выстраивать некоторый пазл. Но тут подключается эго. Эго подсказывает человеку, что он:
- Самый умный;
- Самый проницательный;
- Все знает, все умеет (не то что остальные тупицы).
Поэтому всегда есть опасность, что вы не совсем верно оцениваете то, что с вами происходит. Поэтому себя надо проверять в первую очередь.
Как же понять, насколько вы себе можете верить?
Столкновение с реальностью
Интересно, а люди,
которые советуют мне
«быть самим собой»,
понимают весь масштаб
возможных последствий?!
В одном отчете был замечательный фрагмент:
«Я ведь умнее всех. Я много читаю. Я вижу людей насквозь, я умею ими манипулировать. Только денег нет».
Последняя фраза полностью отменяет все, что было сказано до этого. Если у человека нет денег, это значит, что он:
- не умеет манипулировать людьми,
- не видит их насквозь,
- точно не умнее всех.
То есть для проверки себя нужен простой и точный критерий, который сразу скажет, насколько у вас адекватное восприятие жизни. Вот он:
Работа интеллекта проявляется
в материальных результатах.
Допустим, вы захотели поесть. Как понять, что вы эту задачу решили? Очень просто. Любой вариант подходит:
- Приготовили сами и поели.
- Пошли в ресторан и поели.
- На худой конец, перекусили булочкой с сосиской.
В любом случае материальный результат есть — вы сыты.
Точно так же с карьерой, с крышей над головой, со здоровьем, личными отношениями и так далее. В любой области жизни смотрите на материальный результат.
Думать о себе можно что угодно, но получать материальный результат — это уже совсем другое дело.
Теперь переходим к вопросу: «Чувства и эмоции-то могут быть истинными?» Проблема в том, что эмоции и чувства очень легко обмануть.
Есть хрестоматийный пример с человеком, который гуляет долго в сильный мороз. Он уже озяб, и к нему в голову приходит «отличная» идея — выпить горячий чай. Прямо на улице. Стаканчик чая дает ощущение тепла, хотя реально согреть организм он не может. Тут простая физика: сравните объем стаканчика чая и объем вашего тела. Очевидно, что нагреть ваше тело этот стаканчик не в состоянии.
Горячий чай дает иллюзию согревания, хотя на самом деле дело идет к обморожению. Если реально нужно согреться, то для этого лучше всего зайти в любое теплое помещение. А там уже пейте чая столько, сколько хотите.
А можно ли обмануть восприятие? Конечно. Для этого есть множество приемов:
- Зрительные иллюзии.
- Ментальные ловушки.
- Наконец, фокусы.
Поэтому всегда нужно помнить: человек очень легко поддается искажениям восприятия. Как же научиться проверять и перепроверять себя?
Планы и реальность
Говорят дети:
— У меня две суперспособности.
— Какие?
— Ну, одна неинтересная,
а вторую я забыл.
Самый простой способ проверки себя — это фиксация своих планов. Вот, захотелось вам научиться играть, например, на гитаре. Поставьте себе задачу: планирую в конце года сыграть на гитаре «Постой, паровоз, не стучите колеса…» И обязательно это запишите, а потом проверьте: получилось или нет?
Как только вы выработаете привычку фиксировать свои планы, то очень скоро поймете, что ваши достижения далеки от идеала . Скорее всего, вы увидите, что ваши планы большей частью не сбываются. А, следовательно, вы себя плохо знаете.
Поэтому начните с того, что попроще, и обязательно доведите дело до конца. До результата.
И постепенно приходите к следующему правилу: хвалить себя только за конкретный видимый результат. Например, у вас родилась идея разобрать шкаф. Вы залезаете в шкаф, находите настольный хоккей, играете в него, и на этом ваша работа по дому закончилась. Не надо себя хвалить за то, что встали с дивана. Нет результата — нет похвалы.
Довольно скоро вы обнаружите, что получать результат намного сложнее, чем кажется. С этого момента восприятие себя у вас будет более адекватным.
Проверяйте
в первую очередь себя,
ведь от вас больше всего
зависит ваша жизнь.
Если хотите узнать секрет работы интеллекта, рекомендую прочитать мини-книгу «Самое важное о вашем интеллекте».
Получите книгу бесплатно на этой странице: https://sheremetev.aoserver.ru/?r=ac&id=8487&lg=ru