Все больше и больше нас обучают с экранов телевизора каким-либо приемам по борьбе со стрессом:авторские методики, бабушкины рецепты, литр пустырника запейте валерианой(ну это я саркастически утрирую ) и тд.
А вспомните,как же нам хочется в определённый пиковый момент подняться на самую высокую гору и покричать от души ,изо всех сил?
Или кто-то включает подходящую песню и поёт ее сродни оперной диве,да ещё и потрясающими актёрскими данными?:)
А ведь это все не зря!
Голосовые вибрации дают хороший выход эмоциям, в том числе и подавленным.
Пение-это в принципе своего рода лекарь и отличный помощник в борьбе со стрессом.
Поднимает настроение ,повышает наш жизненный тонус,развивает дыхательную систему,повышает энергетический заряд получше energizer- можно перечислять до бесконечности!
Поэтому моя вам большая рекомендация -займитесь вокалотерапией,пойте от души и для души ,учитесь правильно дышать и раскроете в себе очень много нового и интересного!
