Вчерашняя дискуссия в комментариях под эфиром нашего специалиста Аллы «Медитация на унитазе» навела меня на интересные мысли. Спор шел, что нельзя медитировать в туалете, это не то место.
Я поняла, что духовное развитие складывается из мелочей. Мы живем в век перегруза информации. Мы постоянно слушаем вебинары, эфиры, тренинги. Казалось бы, мы много уже знаем и жизнь просто должна быть уже идеальной. Мы упорно делаем упражнения, практики медитации. Но жизнь наша по-прежнему волнами кидает нас то вниз, то вверх.
Я размышляю, как я прожила вчерашний день. На 2 с плюсом. Сорвалась на детей, не успела сделать запланированные дела, обиделась на продавца в магазине, которая некорректно себя повела. Еще несколько моментов выбили меня из равновесия. К концу дня у меня было чувство того, что сегодня день прошел напрасно и глупо.
И только сейчас я поняла, ну разве можно так думать. Я просто обесцениваю себя и все то, что у меня есть. Наше развитие действительно складывается из мелочей. И каждая мелочь дает нам маленькое движение вперед. Даже та продавщица из магазина, которая мне нагрубила, она тоже маленький пазл в моей картине мира. Я не люблю грубость и отрицаю ее во всех проявлениях. И мне постоянно попадаются люди, которые мне демонстрируют эту грубость. Так что я теперь смотрю на эту продавщицу по-другому, она ведь всего лишь показывает мне, что надо проработать.
Сегодня я более внимательно отношусь к мелочам. Стараюсь прожить сегодняшний день на пятерку. И если подступает злость или гнев на кого-то, то я иду в комнату, потопаю ногами, а когда пар сойдет, снова выхожу в мир и наслаждаюсь тем, что находится рядом со мной.
А какие мелочи вас выбивают из состояния, когда думаешь, что вот оно, внутреннее счастье?
На эту тему мы поговорили в прямом эфире. Ссылка на запись эфира доступна ниже
https://www.facebook.com/groups/2478156328963593
