Яблоки – самые популярные фрукты в России, и это неспроста. Вряд ли кто-то будет отрицать пользу яблок для организма. Ведь зрелые яблоки многих сортов содержат йода в 8 раз больше, чем бананы и в 13 раз больше, чем апельсины . Поэтому не случайно с давних пор в Англии говорят: «Одно яблоко в день гонит врача со двора».
Яблоко обладает богатейшим составом. Кроме йода оно содержит : калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк и т.д. Кроме того витамины: А, В, С, К, Е, РР и т.п. Яблоки полезнее есть с кожурой, если они из своего сада. Магазинные яблоки лучше очищать от кожуры. Русские знахари издавна широко применяли яблоки в лечебных целях.
У меня на даче тоже растет несколько яблонь и моя семья по- возможности использует яблоки не только для еды, но и в случае некоторых недомоганий.
Как-то я обожгла кипятком руку. Вылечила ожог яблоками. Натирала на терке яблоко и прикладывала эту кашицу к больному месту.
Варикозное расширение вен лечу так: выпиваю утром и вечером по 1 стакану теплого яблочного компота с гущей. Нарезаю 4 неочищенных яблока, заливаю 1 литром воды и кипячу 15 минут, немного подслащиваю.
Для укрепления нервной системы делаю настой: также нарезаю 4 неочищенных яблока, заливаю их 1 литром кипятка, настаиваю 30 минут. Пью как только захочу пить.
В период урожая яблок, я устраиваю себе 1 раз в неделю яблочные дни. В течение дня съедаю 1,5 кг яблок за 5-7 приемов. Эти яблочные дни полезны при: избыточном весе, сердечной недостаточности, плохом сне.
У сына была бородавка, вылечили тоже яблоками. Брали кислое яблоко, отрезали дольку, накладывали на больное место, привязывали бинтом. Меняли на свежую дольку несколько раз в день. За несколько дней все прошло.
От запоров каждое утро натощак съедаю 2 неочищенных яблока, а в обед и вечером ем печеные яблоки.
Когда после длительного чтения или после компьютера появляется усталость глаз – опять на помощь приходят яблоки. Отвариваю и растираю яблоко и накладываю эту кашицу на глаза. Держу 20 минут. Боль в глазах проходит.
Муж порезал руку, рана долго не заживала , снова помогли яблоки. Смешала поровну растопленный нутряной свиной жир и натертое яблоко. Накладывали эту мазь на больное место и бинтовали. Скоро все зажило.
Если в нашей семье к кому-то привязался кашель , лечим таким лекарством. Берем в равных частях яблоки, репчатый лук и мед. Лук и яблоки натираем на терке, перемешиваем с медом. Принимаем по 1 ч. ложке 3-4 раза в день между едой. Кашель быстро проходит.
Ну и конечно же мы любим пить свежевыжатый яблочный сок. Ведь он очень полезен. Свежевыжатый яблочный сок нормализует работу почек и кишечника, укрепляет нервную систему, снижает риск образования тромбов, помогает при повышенном артериальном давлении , повышает гемоглобин, нормализует мозговую деятельность, борется со старением и запускает процесс омоложения организма . Недаром в русских сказках были «молодильные» яблоки.
Внимание: свежевыжатый сок противопоказан детям до 1 года, а также людям, имеющим такие заболевания , как: заболевания ЖКТ, повышенная кислотность желудка, сахарный диабет первой степени.
Яблоки – одни из самых полезных и доступных фруктов. Ешьте яблоки и будьте здоровы!
Спасибо что дочитали до конца. Буду рада вашим лайкам и подписке на мой канал.