Не только внешность рисует образ человека, но и его голос. Мы способны повлиять на впечатление, которое производим, лишь начав говорить.
Какие-то люди на одном дыхании могут выдавать тирады. Другие задыхаются от быстрой речи. Голос транслирует наши эмоции. Иногда человеку приходится совершать усилие над собой, чтобы говорить. В этом случае создается ощущение, что трудности возникают именно в горле. Многим не нравится собственный голос.
По голосу можно определить характер человека.
Например, если он слишком тихий, перед вами неуверенный в себе человек. Такой человек будет говорить быстро, отрывисто, проглатывая окончания.
Причины совершенно плоской и безэмоциональной речи могут быть такими:
- Низкая самооценка, когда человек как бы не верит, что окружающим интересно то, что он говорит.
- Плохое настроение или усталость.
- Отсутствие интереса
Иногда громкий голос – признак неуверенности. Это происходит в том случае, когда человек говорит громким голосом, когда того не требует ситуация. Он излишне напряжен и его слова звучат не так, как хотелось бы.
Такой человек волнуется, не уверен, что его выслушают и дослушают, или же, наоборот, бессознательно стремится обратить на себя как можно больше внимания.
Также есть теория, что люди с громким голосом росли в больших семьях и им важно было перекричать своих братьев и сестер.
👍Если человек постоянно развивает свое произношение и голос, любая рассказываемая история будет восприниматься более охотно, чем при дефектах речи.
👎Если человек не занимался развитием речи, высказываемая им информация будет сложно восприниматься людьми.
Голос человека может влиять на слушателей в два раза сильнее, чем сам смысл его сообщения. Кроме того, люди с приятными голосами воспринимаются окружающими как более успешные и привлекательные.
В этой статье вы найдёте упражнения, после выполнения которых ваша речь будет звучать сильнее.
5 способов прокачать свой голос.
Мы использовали материалы из книги Эльвиры Сарабьян "Научитесь говорить так, чтобы вас услышали".
👄Артикуляционная зарядка
Перемещайте челюсть вперед и назад. При таких действиях рот находится в открытом положении.
Произносите гласные о, у и ы. Делать это нужно в наклоненном положении, скрестив руки на груди. При этом голос понижается, а звук произносится протяжно. После очередного звука нужно подниматься в положение стоя, а затем выполнять наклон и повторять действие.
Движения языком. Хорошим упражнением для быстрого развития дикции является движение, при котором язык поочередно упирается в щеки. Делается это как с закрытым, так и с открытым ртом.
Прикосновения к зубам. Происходит выполнение этого упражнения с широко открытым ртом. Языком нужно поочередно прикасаться к каждому зубу, следуя по верхнему и нижнему ряду.
Кью-икс. На «кью» округляйте губы, на «икс» — растягивайте их в широкой улыбке. После 30 повторений попробуйте произнести небольшую речь
🗣️Отработка звуков
Какие звуки у вас выходят нечетко или некрасиво? Отрабатывайте их.
Например, Ж-Ш
Шар - жар, ваш - важный, шутка - жутко, ширь - жир, жить - шить.
Жужжит жужелица, жужжит, кружится. Вожжи из кожи в хомут вхожи.
К - Г, X
Качели - газели, кол - гол, кость - гость, код - год, кнут - гнут, клуб - глуп, Кеша - Геша.
Идет с козой косой козел. Краб крабу сделал грабли, подарил грабли крабу: грабь граблями гравий, краб
Ц
Цапля - сабля, цок - сок, цель - сель, цвет - свет, цирк - сыр, улица - лиса.
Молодец против овец, а против молодца сам овца. Цапля чахла, цапля сохла.
🤯 Скороговорки
Купи кипу пик, пик кипу купи. Купи кипу пуха, кипу пуха купи.
Волховал волхв в хлеву с волхвами.
Рододендроны из дендрария даны родителями.
Брит Клим брат, брит Глеб брат, брат Игнат бородат.
Карл клал лук на ларь, Клара крала лук с ларя.
Сшит колпак, да не по-колпаковски; вылит колокол, да не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.
Интервьюер интервента интервьюировал.
Разнервничавшийся конституционалист был обнаружен ассимилировавшимся в Константинополе.
Четверть четверика гороха без червоточинки.
Яшма в замше замшела.
🗣️Произнесите фразы сначала медленно, затем быстро
Сложные слова:
Бодрствовать, мудрствовать, постскриптум, взбадривать, трансплантация, сверхзвуковой, всклокочен, контрпрорыв, пункт взрыва, протестантство, взбудоражить, сверхвстревоженный, попасть в ствол, ведомство, брандспойт, витийствовать, философствовать, монстр, горазд всхрапнуть.
Сложные по звучанию предложения:
В тот час тут пел дрозд. В тот год тут был град. Дуб был стар. Всем люб был Петр. Вмиг клуб полн. Мох скрыл гриб. Дед стал стар. Ваш гость взял трость. Волн всплеск — брызг блеск! Сто верст вскачь.
Сочетания звуков:
Забивайте гвозди: Гбду! Гбдо! Гбдэ! Гбды! Гбда! Гбди! Гбде!
Имитируйте лошадиный топот: Птку! Птко! Птка! Пткы! Пткэ! Птки!
Бросайте воображаемые тарелки партнеру: Кчку! Кчко! Кчкэ! Кчка! Кчкы! Кчки!
🌬️Дыхание
3 упражения для развития голоса и приданию тембру нужных тебе оттенков.
Рецепт индийских йогов: встань прямо, ноги на ширине плеч. Спокойно подыши, после чего набери воздуха в живот и резко выдохни с громким звуком: «ха-а!».
Рецепт Тарзана: выдохни, затем глубоко вдохни. Громко произнеси «и-и-и-и», одновременно ударяя себя кулаками в грудь. Повтори со звуками «э», «о», «а», «у».
Репепт кобры: лежа на спине, правую руку положи на живот, а левую под поясницу. Глубоко вдохни через нос, словно направив воздух в живот. Задержи дыхание и плавно выхыхай вместе со звуками «ш-ш-ш» и «с-с-с», втягивая при этом живот.
А вы знали?
Древнегреческий оратор Демосфен имел слабый голос и говорил крайне невнятно. Его попытки выступать перед публикой заканчивались крахом - его речи вызывали только смех.
Но Демосфен занялся исправлением недостатков своей речи. В конце концов он стал блестящим оратором и политиком, вошедшим в историю.
Чтобы развить дикцию и добиться четкого произношения необходимо потрудиться.
Только с помощью регулярных занятий и тренировок вы добьетесь ощутимых перемен.
Но оно того стоит!💥