Добрый день, дорогие читатели!
У меня есть соседка Дороти, которой уже 103 года. Очень интересно было поговорить с ней о жизни и узнать ее советы, как стать долгожителем.
Я думаю, что долгожители и сами порой не знают, почему стали таковыми. Но мне кажется я разгадала ее секрет. О чем я и напишу в конце статьи.
Вот ее советы
1. Есть надо все, но в меру
Дороти сразу сказала, что ни на каких диетах она никогда не сидела и в еде себя не ограничивала. Она считает, что есть надо все, но в меру. От себя отмечу, что меня удивило, что она ест сладкое, включая тортики и другие дессерты почти каждый день, но при этом она не полная.
2. Движение - это жизнь
Австралийка всю жизнь провела на ногах. С ее точки зрения, нынешняя молодежь только сидит, а от этого здоровья точно не будет.
Она до сих пор постоянно ходит, правда опираясь на специальные ходунки на колесиках, так меньше вероятность упасть.
3. Ко всему относится с позитивом
Жизнь у нее была не простая и она посоветовала относится ко всему с юмором. А шутит она по каждому поводу.
Когда ее дочь, которой уже за 80, вернулась из больницы с забинтованным носом, то на вопрос что случилось, мать не дала дочери даже рот открыть. Дороти сказала, что Бренде дали в нос, и по делом, ведь характер у нее скверный. Все долго смеялись.
Причина, конечно, была более банальной: врач вырезал уплотнение на лице, которое у него вызывало опасения.
История Дороти
От себя я замечу, что героиня этой истории худая и всю жизнь занималась физическим трудом. У нее с мужем была своя ферма, да и домашнее хозяйство никто не отменял. Детей у нее было 5, так что особо скучать и думать о своем здоровье у нее времени не было. Зато были свежие продукты и чистый воздух на природе.
Ее секрет (мое мнение)
Я заметила одну особенность, выгодно отличающее Дороти от многих людей ее возраста.
Дороти никогда не спешит и не дает никому ее торопить.
В ситуациях, когда люди суетились, бегали вокруг, она спокойно продолжала делать свое дело и не суетиться. Я никогда не видела, что бы Дороти выходила из себя или нервничала. Как у нее это получается, я не знаю. Но считаю, что это главный секрет ее долголетия.
А как Вы считаете? Это просто судьба или есть какие-то секреты долголетия? Напишите, пожалуйста, в комментариях.
