Об аффирмациях слышали многие. Кто-то считает это бредом, кто-то активно пользуется. Кто-то пробовал - и разочаровался.
Но аффирмации работают! Это ни что иное, как программирование и перепрошивка нашего BIOS в подсознании.
Но есть один небольшой нюанс. Можно по сто раз в день твердить одну и ту же мысль, и через какое-то время (у каждого скорость изменения индивидуальна) она прошибет все фильтры и защитные механизмы подсознания.
Но лучше пойти более энергоемким, но гарантированным путем.
Однажды я поняла, что слушая ежедневно аффирмации, я:
а) сопротивляюсь (ну что за бред, это не обо мне)
б) будто засыпаю кучу навоза цветами.
То есть на поверхности позитивные мысли оставались, но в сердцевине продолжали бродить более сильные негативные убеждения.
Мою мысль подтверждает всплывшее в памяти Евангелие от Луки:
"И никто не вливает молодого вина в мехи ветхие; а иначе молодое вино прорвет мехи, и само вытечет, и мехи пропадут; но молодое вино должно вливать в мехи новые; тогда сбережется и то и другое".
Еще раз: никто не вливает молодое вино (новые аффирмации) в мехи ветхие (старые установки в подсознание).
Более бытовой пример: никто не начинает ремонт в комнате, пока не вынесет оттуда всю мебель, хлам и т.д.
Поэтому прежде чем начать практиковать аффирмации на успех/отношения/деньги/здоровье и т.п., В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ мы освобождаемся от старых убеждений.
Как?
Для начала просто выписываем все, что думаем. К примеру, убеждения о деньгах.
Пишем "Деньги - это..." И все, что вылезет, переносим на бумагу (работаем обычной шариковой ручкой!).
Да, любое убеждение можно разбить, утилизировать, трансформировать с помощью коуча.
Но поверьте, вытащив хотя бы на поверхность из глубин подсознания ментальный хлам, мы уже освободим место для нового. И лишь тогда, когда запас негативных мыслей будет истощен, можно приступать к новым, позитивным аффирмациям.
Я уже упоминала, что скорость изменений у всех разная. Новые программы могут начать работать через неделю, а у кого-то через месяц-три.
Продолжаем до результата. Когда в голове вместо привычной негативной заезженной пластинки начнут звучать новые аффирмации - они встроились.
Новые мысли приведут к новым действиям, а действия - к новым результатам.
