Условия челленджа
Утро началось с попыток проснуться только после того, как я решу, какой активностью буду заниматься... т.е. натурально, лежу с закрытыми глазами и решаю, силовая, боди, приседания, пресс? Так и заснула снова под колокола.
Проснулась в десятом часу. Делать ничего не хотелось, мягко говоря, я мечтала о велосипеде. Растянулась под 17-минутный ролик, выполнила приседания прям по списку из календаря по 20 каждого вида (суммарно 120 вышло) и пошла стены крушить. Крушение было интеллектуальное: надо было как-то аккуратно обойти оптику (нежнейший проводок), которая заходила в квартиру через отверстие ровно посередине рейки, которую надо было выдрать. А еще снять все выключатели, домофон и пр.
Завозилась так, будто мне на работу к 12-ти не надо было. Очнулась в 11, забегала как ошпаренная, кофе заварила, слава кус-кусу, который готовится пять минут - сварила быстрааааа, завтрак закинула... и бегом на работу. Даже успела шмот в Озон сдать.
Запланировано было три встречи по полчаса, причем, первые две должна была провести я, а третью просто организовать для выступления коллеги, так что день ожидался легкий. По факту вышло, что с третьей я провозилась дольше всего, и после ухода коллеги мы еще час общались с людьми.
По дороге домой забрала из Озона корм для Массимо. Девушка на выдаче уже хохочет: опять здравствуйте! Спасибо, говорю, что не вместе с пылесосом выдали!
На работе на жаре разморило. Домой шла, солнышко прижарило. Пообедала, и вообще в сон заклонило, всетки не выспалась совершенно. Ну, уж фигвам! 🚴
Вытащила велик с временно заваленного балкона, качнула шинки, как могла, и вперед. Вылетаю такая на дорогу, ого, думаю, как ножки-то несут... гы-гы... до первого километра! Ну, это обычная история: километров пять я только раскатываюсь, после шестого уже вкатываюсь и пилю на автопилоте.
Вечер субботы, а машин на трассе! Мать моя. Все шоссе забиты: и Солзенское, и Кудемское, обычно очень уютное и спокойное, и Кородское. Такое ощущение, что дачники до утра пили, днем отсыпались, а к вечеру поехали шашлыки жарить. Любимая забава началась: начни обгон по встречке рядом с велосипедистом. Штук шесть сегодня таких словила. Иначе как злыдневым умыслом это не назову 🤦
Трасса хорошая, сухая. В лесу снега еще полным-полно, конечно. Реки полные, высоко стоят, болота вообще в полном своем превосходстве. И вот это все не мешает народу пикники на бережках прямо возле трассы устраивать ) Надо было фотографировать это, весенняя природа такая трогательная, синяя, но я всегда засекаю свои успехи первых выездов, чтобы сравнивать в конце лета, поэтому сегодня пилила без остановок.
Сразу решила: до Рикасихи не поеду (это 50 км туда-обратно). Для первого раза многовато да еще ветер - северный, резкий, сильный...
Про Северодвинск говорят, что это город, где ветер всегда дует тебе в лицо. Это справедливо. Вот только это не город, а весь регион такой. Ни разу на трассе ветер не помогал, и когда по дороге вперед ты наивно думаешь: ну вот, поверну обратно, и ветер в спину будет, получаешь такое сопротивление и такие порывы, что непонятно, стоишь ты или едешь.
Вариант был подняться до Солзы и обратно или ехать до развилки на Рикасиху и свернуть на Кородское шоссе.
Я часто ездила по нему, но старалась избегать в последнее время. Там постоянно теряется сигнал GPS. Там большая часть его - простые бетонные плиты с огромными зазорами между ними, практически шириной в колесо. Тыгдым-тыгдым... А та часть, что отремонтирована - узкая, машины пролетают вплотную к тебе, и высокая по отношению к обочине. Там я получила две травмы из трех (третью - из-за этой самой обочины).
В общем, плохое место, избегаю по мере возможности. Но тут решила рискнуть, предвкушая жеппотряс... батюшки! А там ровнейший асфальт! И вывеска БКАД! Нет, это не большая кольцевая, это безопасные и качественные автодороги, федеральная программа, что ли?
Изрядно повоевав с ветром 18 км и побыв в наивности ровно 30 секунд, я словила мощнейший северный ветер. Как говорится, а дальше все в тумане. Двенадцать километров что ехала, что стояла. Руки одеревенели и замерзли, ноги задубели (и это я в теплых кроссовках выехала, а хотела в летних!), голову надуло качественно так, аж уши ломить начало. А вот велоштаны с памперсом и ветровка погоду выдержали, просто идеальное попадание! На жаркую погоду велошорты и майка, а на весну-осень штаны эти просто отличные. Под ветровку думала надеть термушку, но выбрала обычную футболку с карманом на спине под телефон, и то тепло было. Но вот вспомнить, что под памперс белье не надевают, уже пора бы, не столько отшибла пятую точку, сколько швы от белья натерли с непривычки 🤭 Хотя и отшибла тоже - это еще неделю привыкать. Зато к концу лета железо ковать можно будет 😁
Ну что, результат слабенький. Прошлым летом первый записанный трек 26,7 км за 1:18 со средней скоростью 20,3 км/ч (правда, это не был первый заезд, я уже каталась к тому времени, просто записывать начала именно тогда). Лучший результат прошлого лета был 51,4 км за 2:07 (24,2 км/ч) - я постоянно гоняла по этому маршруту и ежедневно его улучшала. Хотела к концу лета выйти на 25 км/ч, но разбилась на том самом Кородском и прыть поумерила.
Сегодняшний прям грустный: 29,8 км за 1:38 (18,4 км/ч). Километраж для первого раза отличный, скорость плохая. На трассе я две вещи не люблю: горки и ветер, а когда одновременно ловлю и то, и другое - это просто стояние на Угре 🤷
Ну, в общем, начало положено. Я кайфанула не по-детски. А самый кайф - залечь после трассы в ванну. Масочка, массаж... Заварила кофе, взбила с протеиновым порошком. Не, плохой вариант, протеин отдельно, кофе отдельно (на будущее себе). Не ужинала больше зато. После трассы я в принципе к еде равнодушна. Мне бы молочка пожирнее. Но сегодня даже его не хотелось. Перебрала углей, посжигала угли... вес пока застрял, но с велосипедом, надеюсь, опять сдвинется (мне уже кажется, что 57,1 на 21 день - это аномалия какая-то случилась и на самом деле не было у меня такого веса, ну, да и босх с ним, джинсы-то налезают)... святой человек тот, кто это "колесо" изобрел, конечно 🤗
А вообще, лучше бы поужинала 🤧 Потому что еду я заменяю покупками. И сколько ни уговаривала себя перестать наконец заказывать в интернете, таки сделала себе очередной подарок - купила гриль, который лежал у меня в избранном примерно полгода. Когда он подешевел на 2К, а бонусов и баллов накопилось еще под тысячу, я поняла, что дешевле этот гриль не станет для меня уже никогда. Закрыла глаза и... заказала 😝 Тем более вчера закинула в твитер скриншот с ценой и просьбой пнуть меня решиться. Не пнул только ленивый, а Антон поддержал желанием такого же гриля и подкрепил сегодняшней покупкой его и отзывами о первом использовании.
На твитер всегда можно положиться - мультиварку он мне уже "купил", и я довольна 🤗 Главное, что гриль успеет прийти до моего отъезда, и я его опробовать успею и еще пару складок наесть 🤭
Через неделю будем уже в имении подруги своей компанией встречаться-миловаться, скорее бы, скорее! Проблема билетов не решилась, и это грустно. Дорогой клуб, выбивай дополнительные квоты! 🙏 Мы очень-очень хотим на футбол...