Условия челленджа
Скажете, так не бывает? Вполне... ибо лучший отдых - смена видов деятельности.
С вечера я твердо решила не вставать на утреннюю треньку, поберечь связку. Ночью эта уверенность куда-то делась, и хотя я отключила будильник, когда вставала попить, до утра мысль, что надо встать и потрениться, периодически мне снилась. Гоняла я ее и пробудившись... гоняла-гоняла, гоняла-гоняла, проснулась, решила на часы глянуть, а там не 7, не 8 и даже не 9, а уже десятый час, и трениться начинать чутка поздняк.
Привеса от целой коробки мармелада не случилось. Возможно то, что на ночь глядя я всетки обдирала стены коридора, сыграло свою роль, а может, зеленый чай отвел воду - кто знает. В общем, привес в рамках обычных погрешностей, и из 57,* я не вылезла даже близко.
Заварила зеленый чай, литр, как я люблю ) Чтобы совсем не овощевать до завтрака (а было еще часа полтора), бодренько ободрала часть стены. После завтрака - еще половину противоположной. Едва вспомнила, что надо протушить капусту со свининой на ужин, чтоб на работу с собой взять, увлеклась так, что в аврале отмывала пол, себя, обедала, собирала котомку на работу.
Ни до уходов, ни до массажа (оставила на вечер), ни до макияжа даже дело не дошло, едва успела обед в себя закинуть.
Что хорошо, травмированное бедро особо не мешало и ничего критичного с ним не произошло. Я вчера весь вечер натирала его мазями и разбивала боль массажером, ну, и давала обычную бытовую активность, целенаправленно не нагружая и не давая застывать в неподвижности. Завтра вернусь к обычной тренировочной активности (бодифлекс и пресс).
На работу пошла в летних джинсах - испытать себя. Надела после обеда, соответственно, проносила весь длинный рабочий день и поужинала в них, иногда думала, блин, ну, зачем я эту коробку ела, впиваются что-то в сидячем положении... а потом вспоминала, что на мне не "майские" джинсы, а "летние", и успокаивалась ) Выезд они, конечно, не выдержат, но у меня же есть еще одни джинсы, невыгулянные, которые я покупала на случай, если майские треснут, а в летние еще не влезу. Но майские еще живы, а летние как раз, в общем, отлично, что у меня теперь еще и "выездные" джинсы есть. Они меньшего размера, чем майские, но тянутся лучше, чем летние.
Второй день нарушаю "не есть жареного". Вареные яйца уже поперек горла, делала омлет с грибами и помидорами, обжаренными они намного вкуснее. Много, конечно, чего сегодня не сделала. Маску для лица (некогда было в ванной валяться), массаж Асахи, приседания, треньку (заменила ремонтными активностями). Помимо связки (или сухожилия) чувствую себя отвратительно. Нос не дышит и общая разбитость. Подозреваю, что нос реагирует на ремонтные пыли, а разбитость от сквозняка. В любом случае, гонять сейчас кровь по лицу и организму не время...
Котики отступают, но не сдаются!
