Здравствуйте, читатели!
Как проходят ваши весенние деньки? Любите ли вы весну и эту пору, когда всё тает?
Я вот люблю весну, но вот уже второй год у меня начинаются обострения. Переживаю сейчас субдепрессивные симптомы, вновь. Например, у меня началось раздражение из-за общения с людьми. Мне не комфортно нигде и никак. Ни одной дома (одиноко), ни с кем-то (бесит абсолютно всё, сам факт, что со мной разговаривают). Испытываю постоянно тревогу на фоне. Вернулась зияющая пустота внутри, которая все положительные эмоции поглощает и заставляет страдать.
Сегодня сделала большое усилие над собой, чтобы пойти в магазин за оттеночным бальзамом для волос. Как же это тяжело мне далось. Во-первых я долго решалась выйти из дома. Находясь в квартире мне уже было плохо от мысли куда-то выходить.
Во- вторых на улице было дико неудобно, пришлось обходить дворами, чтобы не встречаться с людьми. Затем я зашла в магазин и не нашла нужной мне краски. В панике схватила первую попавшуюся с похожим оттенком и быстрее пошла на кассу. Домой шла чуть ли не бегом, спотыкаясь о мокрый снег.
Задумалась о возобновлении сессий с психологом. Не могу нормально уживаться с этими симптомами. Нужно что-то делать. Тут же начинается мысленная жвачка, что я в тягость моей семье. Потому что сама себе позволить психолога не смогу!
Как справиться с симптоматикой? Нужно ли увеличивать дозы нейролептиков или нужен антидепрессант? Как во всём этом разобраться я не представляю. Но предчувствую приближение чего-то ужасного.
Уже второй год пропускаю своё любимое время года. Изменения природы, наступление тепла и увеличение продолжительности дня. На улицу могу выходить только, когда темнеет, разве тут налюбуешься весной? На этом замёрзшем катке после солнечного дня. Вот так и проходят мои дни в четырёх стенах.