"После зимы пересмотрела свой летний гардероб, перемерила все, во что влезла...туфли замечательные!" - анекдот смешной, а ситуация страшная )))
За эту холодную и долгую зиму я поправилась на 5 кг!!!
До зимы у меня уже было 5 кг лишних, всю зиму я их "скидывала", в итоге осталось скинуть 10 кг)))
Расскажу о себе, мне 34 года, являюсь мамой двоих деток, рост 160 см, мой идеальный вес, в котором не комфортно и радостно - 50 кг.
В настоящее время мой вес 60 кг.
Хочется, ОЧЕНЬ хочется купить себе классные джинсы с завышенной талией, надеть белую рубашку...ммм..., но мои лишние кг предательски пытаются выбраться наружу.
Рубашку прикупила, теперь моя цель скинуть до мая хотя бы 5 кг., но а потом можно и за джинсами.
КАК я хочу достичь своей цели в борьбе с лишними кг.
Я решила отказаться от ужина!
Я буду завтракать, обедать и все.
Допускаю вечерком похрустеть огурчиком или тяпнуть кефирчика.
Мучное и сладкое в небольшом количестве, и только до 15:00 часов.
Почему так?
Потому что я заметила, если не поесть на ночь, утром просыпаешься и чувствуешь какой у тебя животик плоский)
А еще , я думаю, что калории, которые я "съела" успеют переработаться до конца дня и на жирок уже ничего не останется.
Если у кого был подобный опыт, поделитесь, пожалуйста, результатом, хочется верить, что он у меня будет)