Как только весной появляются первые солнечные лучики 88% прекрасного населения человечества осознают скорое наступление купального сезона и срочно начинают худеть) Признавайтесь, практикуете такое?
До лета осталось два месяца. Девочки, время есть!) Сегодня предлагаю вам приготовить очень вкусное и легкое, во всех смыслах, блюдо.
Нам понадобится:
- лаваш бездрожжевой - 80 гр.;
- китайская капуста - около 70 гр.;
- томат - 1\2 среднего;
- твёрдый сыр - 40 гр.;
- креветки - 65 гр..
Сыр трём на мелкой тёрке, томат и капусту моем и режем. Лаваш нарезаем на полоски шириной около 7 см.
Теперь выкладываем начинку и стараемся свернуть треугольнички, вспоминая добрым словом своего учителя геометрии) Я старалась сфотографировать этот процесс - смотрите ниже.
Готовые треугольнички можно отправить на пару минут в электрогриль, чтобы подсушить лаваш и "запечатать" начинку, тогда они будут хрустеть. Я оставила их мягкими и нежными, дополнила соусом на основе винного уксуса. Так же можно использовать греческий йогурт с зеленью и чесноком. А если не худеете, то и майонез)
Приятного аппетита и будьте стройными круглый год ♥
На моём канале вы найдёте ещё несколько рецептов без вреда для фигуры:
Суп, съев который дети облизывают тарелки
Французская классика из простых ингредиентов
Спасибо за подписку и пальчики вверх!