Привет!
Что-то я совсем обленилась: ни продолжения истории, ни дневника.
Всё просто: открывала белый лист дзена и закрывала, не зная что написать. Слова никак не связывались в предложения.
Вроде как живу себе да живу: сплю, ем, смотрю сериалы, ищу поставщиков для интернет-магазина. Всё как-то в пол-силы.
Но ведь весна и надо бодриться!
Да, но нет.
Весна для меня чревата обострением.
Зима - это спячка. Уровень нейромедиаторов снижен, метаболизм замедляется. И если зимой погода более менее стабильна, то при смене времени года организм испытывает стресс. Этот стресс может стать триггером + ускоряются процессы в организме и сложно удержать себя в рамках нормы. Гормоны-то бушуют даже у психически здоровых, что уж про меня говорить.
Это простыми словами, с научной точки зрения всё это может звучать иначе.
Не раз весна заставала меня врасплох. И как минимум дважды я оказывалась по ту сторону решётки психиатрического отделения именно весной. Я, кстати, что-то запуталась и не могу никак вспомнить 3 или 4 раза я лежала в больнице. Раньше писала, что четыре. Всё как-то смешалось в голове и для меня это внезапно стало загадкой.
В этом году планов попадать туда снова у меня нет. Для этого мне надо больше спать, чаще гулять, питаться сбалансировано и пить таблетки, само собой. Сплю я минимум 10 часов, ем с трудом, заставляя себя, но хотя бы стала гулять.
Ну, а сегодня хочу уделить внимание теме приёма лекарств.
Я знаю основную причину, по которой многие люди не признают медикаментозную терапию - это побочные эффекты. Когда я раскрываю инструкцию по применению своих лекарств, выглядит она пугающе длинной. Мелким шрифтом написано и то и это, и большая часть этой инструкции посвящена побочкам.
Многие считают, что из-за применения лекарств стирается личность, люди превращаются в "овощей" или "подсаживаются" на лекарства до конца жизни. Я не знаю у кого как, развеничивать эти мнения не буду, а расскажу лишь о своём опыте.
Когда я только заболела я отрицала таблетки.
Я отказывалась их пить и не признавала себя больной. Мама в разгар психоза даже подсыпала галоперидол мне в еду. Мне много что назначали в последствии, но в период психотического эпизода галоперидол является чуть ли не самым действенным препаратом. Для того, чтобы снять побочки, назначают ещё одно лекарство и оно помогает снять судороги и неусидчивость. Так что жить можно, но галоперидол это уж совсем на крайний случай и моя психиатр больше никогда мне его не выписывала, чего не скажешь о больничных специалистах.
Они там особо не щадят пациентов. Купировать симптомы и отпустить в более менее адекватном состоянии.
В общем, я не признавала себя больной даже после того, как психоз сошёл на нет. Галоперидол мне отменили, назначили другие. Я всё равно продолжала считать произошедшее со мной разовым случаем и такого больше не повторится.
Повторилось.
После второго раза пришло понимание, что пить их всё же надо. Я пила их какое-то время, побочек не ощущала и даже устроилась на работу. Работа была напряжённая, по 12 часов, а я между тем потеряла бдительность и стала пить их как попало. Я успела заметить, что настроение снова взлетело вверх, но заметила я это поздно и снова попала в больницу. И это была весна.
После этого пришло понимание, что постоянный приём лекарств всё же удерживает меня от психоза. Это не прихоть врачей, а необходимость.
Год после госпитализации я была в лёгкой депрессии, а затем два года находилась в ремиссии, работала на спокойной работе. В какой-то момент ощутила, что ресурс для более активной жизни у меня накопился, мыслительные процессы восстановились в полной мере и можно попробовать сменить работу на перспективную и интересную.
Я продолжила исправно пить лекарства и хватило меня ещё примерно на год. Я снова потеряла бдительность и... стала выпивать, при этом принимая таблетки. Да. Это было самой большой ошибкой, за которую я себя проклинаю. Это было недопустимо, но почему так вышло рассказывать надо отдельно.
За 7 лет мне много раз меняли схему, назначали разные препараты, и когда одна схема переставала работь, мне снова её меняли. При этом я, может и ощущала некоторый овощизм, так скажем, но я хотя бы какое-то время не сходила с ума. Я была собой и личность моя никуда не исчезла.
При моём расстройстве да и при многих других найти оптимальное лечение, без ярко-выраженных побочных эффектов с первого и даже со второго раза сложно. Моя психиатр мне сказала, что у ней есть пациент с таким же заболеванием, он пьёт один препарат уже много лет и живёт спокойно, а у меня же слишком подвижная психика и всё время нужно держать руку на пульсе.
Если ощущаю сильно выраженные побочные эффекты, то тоже нужно менять. Как-то мне назначили препарат от которого ужасно сушило во рту. Я выпивала 3-4 литра воды и очень вредила почкам. Его отменили, назначили другой.
Ну, и после третьего попадания в больницу, ставщего поистине фееричным (ага, значит в больнице я лежала трижды) поняла, что лекарства это самый важный гарант моего умственного спокойствия.
Три года я жила спокойно благодаря им, не потолстела, не лежала на кровати, пуская слюни, с печенью проблем не было и нет, мыслила ясно, но очень сглупила в итоге.
Сейчас я пью три препарата, они действительно дорогие, но эффективные. Я согласна пить их всю жизнь, менять при необходимости схему, регулярно посещать психиатра, психолога, обращать внимание на скачки настроения.
Я признаю себя больной, согласна "сидеть на таблетках" всю жизнь, но считаю, что в моём случае это пусть и не гарантия того, что я снова не впаду в бредовое состояние, но хотя бы шанс на нормальную жизнь.
Поэтому я склонна не воспринимать советы на тему того, что лекарства это вредно и нужно бороться силой воли. Нет, сила воли не сдержит дофамин и остальные гормоны/нейромедиаторы, потому что шизоаффективное расстройство это телесное заболевание и мозг часть тела, а не отдельная ментальная структура.
Всё взаимосвязано.
Всё описанное тут мой личный опыт, на истинность не претендую. Каждый решает сам как жить, пить или не пить лекарства, но я выбрала этот вариант методом проб и ошибок, как самый рабочий.
Спасибо, что дочитали сей опус до конца. Берегите себя и близких!
♡´･ᴗ･`♡
Познакомиться со мной можно здесь:
А здесь я пишу с чем чаще всего сталкиваются психически больные люди: