Устойчивый стереотип: солнышко - хорошее настроение, дождик - не очень, я смогла объяснить лично для себя.
При солнечной погоде наше внимание выходит из круговерти мыслим и эмоций и больше переключается на внешний мир. Мы меньше уделяем времени своему вечно переживающему эго и больше переходим в момент сейчас.
Мы щуримся в солнечном свете и чуть больше ощущаем себя частью чего-то большего, чем
Устойчивый стереотип: солнышко - хорошее настроение, дождик - не очень, я смогла объяснить лично для себя.
При солнечной погоде наше внимание выходит из круговерти мыслим и эмоций и больше переключается на внешний мир. Мы меньше уделяем времени своему вечно переживающему эго и больше переходим в момент сейчас.
Мы щуримся в солнечном свете и чуть больше ощущаем себя частью чего-то большего, чем мысли в нашей голове.
Если побыть в этом состоянии созерцания побольше, то мы заметим насколько сильно напряжено тело и сможем его расслабить.
Мы - там, где наше внимание. Если наше внимание находится в голове с их тревогами и страхами - мы становимся этими переживаниями, если мы смотрим на мир - мы становимся всем миром.