Всем привет!
Явная проблема 90% людей: они не доходят до результата. В любом деле. В любых областях.
Ты можешь дать им уникальный инструмент, контролировать каждый шаг, обкатать все методики на себе и сам дойти до результата при них, но они все равно сольются на полпути.
Человек - сложная система, но иногда нужно упрощать. И самое сложное в человеке - понять, насколько все просто.
Базово, человек действует лишь по 3 мотивам:
Удовольствие сейчас.
Удовольствие потом.
Боль.
Если бы мы все действовали с таким энтузиазмом так, как когда нам нужно заплатить за квартиру (Боль), то, вероятно, уже все были миллионерами.
Если бы БОЛЬ курильщика от сигареты была БЛИЖЕ, чем УДОВОЛЬСТВИЕ СЕЙЧАС от нее — он бы бросил курить. Вспомни, когда обычно все бросают: когда болезнь уже пришла (БОЛЬ), когда плохо от запаха сигарет. Был даже дедовский метод такой: застукал малого с сигаретой — заставь его выкурить пачку самых крепких. Это настолько сильно закрепится в голове, что он будет их избегать до конца дней.
Или наоборот. Спортсмены. Спорт - это тяжело, больно и долго. Но, каждый спортсмен получает УДОВОЛЬСТВИЕ СЕЙЧАС от тренировки и УДОВОЛЬСТВИЕ ПОТОМ: результаты, внешний вид, самочувствие, одобрение окружающих. Боль тоже есть, но она гораздо ДАЛЬШЕ чем это.
Или ты, который не смог приучить себя бегать по утром. Еще бы, ранний подъем, недосып, сборы, холод на улице — это всё БОЛЬ и она здесь и сейчас, а удовольствие — оно где-то далеко. Может, ты банально не понимаешь зачем это делать. В чем твое «удовольствие».
Таким образом, жонглируя мотивами, можно приучать себя к новому. Уменьшаем боль, увеличиваем удовольствие = на выходе получаем полезную привычку.
Проблема в том, что 90% людей привыкли работать от боли. Им нужен рабовладелец, который будет бить их кнутом всякий раз, когда что-то идет не так. Им даже банально непривычно получать удовольствие от деятельности. Они видят много боли, страданий, дискомфорта. Нужно себя ПЕРЕУЧИВАТЬ.
Причины, чтоб сдаваться, могут быть самые разные: не получил быстрых результатов (а это тоже важно), застой в работе, не понимаешь как справиться с задачей, банальный перегруз от слишком большого количества задач, проблемы в личной жизни и с родителями и прочие вещи. Все это может выбить из колеи.
Но, все сводится к тому, что боль здесь и сейчас. И она так сильно жалит, что сил двигаться нет. Нужно проанализировать эту боль, выковорить эту рану и залечить ее. Но человек просто сливается. Потому что ему тяжело и дискомфортно.
Заезженная до дыр метафора говорит, что алмазы создаются под давлением. Я же скажу, что даже мышцы не растут, пока их не травмируешь, не причинишь им дискомфорт. Так устроен человек.
Когда ты плывешь по течению — тебя особо ничего не беспокоит. Плывешь себе и плывешь. А когда ты начинаешь протаптывать новую для себя дорожку, неизведанную, скалистую — то начинаются трудности. И предельно важно работать со своим психологическим настроем.