Приветствую Вас, уважаемые читатели!
В конце февраля, когда я заболела пневмонией, выяснилось, что вирус COVID-2019 уже присутствовал в моем организме (о болезни я рассказывала здесь).
Началось лечение - таблетки, ингаляции, уколы, и, конечно же, полная изоляция. Болела я, то есть была на больничном, три недели, и вот уже неделю, как вышла на работу.
Именно вышла - пешком. Стараюсь больше ходить, так как во время болезни была почти без движения, не считая прогулок по дому - от кровати до стола, но пока это получается с трудом, дорогу 20 минут до работы я прохожу за 30-35.
Доктор при выписке предупредил меня, что такие признаки постковидного синдрома, как затрудненное дыхание, боль в груди, слабость, изменение вкуса, проблемы с памятью я могу ощущать еще длительное время. Совсем не так как раньше, вылечился и готов на все сто процентов к работе. Люди, перенесшие COVID-19, могут довольно долго страдать от его последствий.
Я заметила, что в разных источниках в интернете многие советуют, что надо разрабатывать легкие, надувая шарики. Но доктор, услышав, от меня такой способ реабилитации сказал, что этого делать категорически нельзя. Так как можно нанести больше вреда, чем пользы.
Что же нужно делать, чтобы быстрее восстановиться?
1. Не прекращать прием препаратов, назначенных врачом. Некоторые нужно принимать довольно долго - месяц и больше.
2. Не перегружать организм работой и физическими упражнениями, выходить из состояния болезни постепенно.
3. Во время болезни и после нее очень важно не переохлаждаться и не мерзнуть, так как можно спровоцировать риск развития осложнений.
4. Хорошее питание, витамин С, прогулки на свежем воздухе и умственная зарядка - помогут Вам восстановиться как можно скорее!
Как же долго могут сохраняться клинические проявления болезни?
На сегодняшний день точных данных я не нашла, в разных источниках длительность этого периода указывают по разному: от трех месяцев - у легко переболевших, до двух лет - у тяжело переболевших.
Я считаю, мне повезло, я перенесла Ковид в легкой форме. Остаточные признаки болезни - боль в груди, изменение вкуса и проблемы с памятью я, надеюсь, скоро исчезнут.
А британские ученые доказали, что пациенты, которые переболели коронавирусом в легкой форме (или перенесли его бессимптомно), также сохраняют долговременный иммунитет к заболеванию, как и те кто переболел тяжело. Поэтому, я очень надеюсь, что больше не заболею!
А еще меня радует, что после этой болезни мне больше не нужно носить маску!
Вы болели коронавирусом? Как быстро Вы восстановились?
24.03.2021