Наверное, каждый родитель сталкивался с тем, что его ребенок плохо спит, часто просыпается ночью и плачет. Почему это происходит и как помочь вашему крохе? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.
Почему детям снятся кошмары?
Причин на самом деле очень много. Это могут быть и дневное переутомление, и болезненное состояние ребенка, и просмотр им фильма, не предназначенного для детской психики, и повышенная впечатлительность. Иногда кошмары снятся из-за неблагоприятной обстановке в семье (семья неблагополучная, родители жестоко обращаются с детьми, постоянно кричат и ссорятся).
Как помочь вашему ребенку?
Чтобы справится с данной проблемой, не обязательно сразу обращаться к психологу. Попробуйте самостоятельно решить эту проблему:
- Обязательно разговаривайте с ребенком перед сном,
- Помогите своему малышу справится с его тревогами и страхами,
- Пересмотрите дневной режим активности вашего ребёнка,
- Перед сном не забудьте выключить телевизор и компьютер,
- Придумайте свои успокоительные ритуалы перед сном.
- Прочитайте ему любимую сказку.
Подписывайся на наш канал и познавай себя!