Любить себя? Как можно? Нам же с детства вдалбливали, что себялюбие - этот грех, это просто кошмар, это - фуфуфу!
Тех, кто любил себя, все осуждали. Обзывали эгоистами!
Все для людей, ничего для себя! Так ведь нас учили? Или у кого-то было по-другому?
Пожалуйста, напишите, если такие есть, кого с детства учили любить и уважать себя, как личность. Возможно, сейчас что-то и изменилось.
Во времена моего детства, любовь к себе осуждалась. Вот и выросли мы вечно собой недовольные, зажатые, с кучей комплексов и обид на себя, на близких, на не очень близких, на общество в целом. Как-будто это они виноваты, что с вами что-то не так.
Худые хотят поправиться, полные похудеть, с прямыми волосами хотят кудрявые, а кудрявые мечтают о прямых. Светлокожие сжигают кожу в соляриях и на пляжах, а темнокожие мечтают осветлиться.
И все нам кажется, что мы какие-то не такие. Вечно кому-то что-то доказываем, что мы лучше, умнее, красивее.
Но зачем?
Почему мы не можем в этом бесконечном беге остановиться, подумать, осознать и принять себя?
Принять таким, какой есть: худым или полным, высоким или низким, энергичным или медлительным.
Принять, перестать критиковать, загоняться и полюбить, наконец!
Со всеми недостатками, слабостями и несовершенствами. Осознать себя, как единое целое, и поблагодарить за то что ноги ходят, руки движутся, позвоночник держит корпус, а мозг способен мыслить и делать выводы.
Принять тот факт, что никто не идеален, и постоянное бездумное стремление к выдуманному идеалу только истощает нас. И лишь тогда, когда мы примем себя целиком, мы сможем, наконец, стать немного счастливее.
Полюбите себя, свое тело, свой организм! Научитесь слушать его! Ловите знаки, будьте внимательны.
Балуйте себя прогулками, наслаждайтесь качественной пищей, хорошей чистой водой. Ведь для любимых мы всегда выбираем лучшее. Перестаньте, наконец, жертвовать своим отдыхом во имя других. Это ваш отдых, вы его заслужили.
Почувствовали запах бургера, подумайте, а стоит ли свой любимый организм засорять этим ненужным жиром? Читайте состав на продуктах, а стоит ли мусорить в себе этой химией? Думайте, всегда думайте, чем вы себя пичкаете. И организм вам ответит взаимностью.
Подарите себе движения и ваше #тело тоже вас отблагодарит. Телу нужно двигаться! Прогулки, пробежки, занятия спортом, танцами, езда на велосипеде, плавание - любое движение необходимо вашему телу, как глоток свежего воздуха. Без движений тело чахнет, становится рыхлым. Вам самим в таком теле станет некомфортно со временем. Верните ему бодрость и тонус!
Хвалите себя! Занимайтесь делами, которые дарят вам радость и никогда не ругайте себя!
Любите себя и научитесь делиться этой любовью! И вы удивитесь тому, что приняв себя таким, как есть сегодня, полюбив себя целиком, вам гораздо легче будет стать стройнее и, главное, счастливее.
Или вы считаете по-другому? Напишите в комментариях почему, мне очень интересно ваше мнение.
А, если тема оказалась близка вам, ставьте 👍 и подписывайтесь на мой канал!