Одна девушка мне написала, что живет в постоянном страхе: “А что, если моя заноза - это я сама? Что мне делать? У меня есть всё для счастья - муж, ребенок, жильё, еда, а моя голова и мысли не дают мне покоя. Боюсь за сына, а вдруг что? За мужа, за маму, за себя… Понимаю, что страх - самая низкая вибрация, оттого ещё сильнее злюсь на себя, устала от постоянного диалога в голове. Медитирую периодически, но хватает ненадолго.”
Ответить решил в посте, потому что тема актуальна для всех.
⠀
⠀ Начнём с того, что #медитация - не то, что вы сели в позу лотоса и посидели там 10-30 минут. То, что я описал сейчас - просто практика, всего лишь тренировка перед настоящей медитацией. Настоящая медитация - это когда вы осознаете ВСЕ что происходит с вами.
⠀
⠀ Вот пришёл к вам страх за ребенка, а вы смотрите не на мысль: “страшно, боюсь что ребенок умрет”, а на свою реакцию на эту мысль. Наблюдаете РЕАКЦИЮ смотрящего на мысль.
⠀
⠀ НЕ САМУ мысль, ведь мысли к вам никакого отношения не имеют. Они приходят к вам извне, под воздействием чего угодно - тех же самых планетарных циклов. Поэтому, кстати, эзотерические мошенники часто спекулируют этими периодами: «Приходи ко мне, позолоти ручку, я тебе расскажу, в какой день тебя поджидает опасность».
В Осознанности человек уже не испытывает на себе влияния астрологических периодов. И дело не в том, что он как-то подстроил свою жизнь под эти знания, нет, он понял другое - как быть независимым, как использовать любой период для пользы (это мы учимся делать на «Катарсисе»).
⠀
⠀ Так вот, давайте на практике. Приходит мысль: близкий человек умрет. Вы говорите - хорошо, мысль, заходи. Закрываете глаза. Вдох-выдох, и принимаете эту мысль. Хорошо, вот лежит умерший, вот его душа покидает тело. Что происходит дальше? Просто смотрите.
⠀ Если вы верите, что он - мясо-костный набор, то вы его потеряли навсегда. Если вы верите, что каждый человек - это всё-таки душа, которая временно управляет данным телом, то, значит, вы видите, что ничего страшного не произошло. Вы видите, что у каждого человека предопределенный путь, предопределенная продолжительность жизни. Творец кому-то дает жизнь протяженностью 3 дня, кому-то 90 лет. Вот и всё. И каждый следует своему плану, своей стратегии. И если вам суждено умереть в 30 или 130, что вы можете с этим сделать? Обмануть судьбу, убежать, спрятаться?
⠀
⠀ Просто подумайте, зачем затрачивать свою жизнь на совершенно безумный и нелепый страх смерти, которая сама по себе является естественным продолжением жизни?
⠀
⠀ Чтобы сменить старое тело на новое, нам всем придется умереть. Это обязательный этап. Мы все пройдем этот праздник, потому что когда ты покидаешь старое тело, ты всегда получаешь новенькое, блестящее, с куда более хорошими характеристиками. Закон эволюции это подтверждает. Каждый следующий человек лучше предыдущего, наши дети лучше чем мы, а наши внуки будут лучше, чем наши дети.
⠀
⠀ Вот и всё. Просто примите, продышите, посмотрите, что такого страшного произойдет с человеком, который умрет. И вы увидите, что ничего. Что происходит только хорошее.
И возвращаясь к началу вопроса: девушка писала, что, кажется, у неё всё есть для #счастья. Это не совсем верно. Всё, что она перечислила - муж, ребенок, жильё, еда, - не является причиной Счастья. Наоборот: сначала появляется Счастье, а потом появляется обрамление для счастья: #семья, #дети, материальные блага. Это побочный эффект, последствия того, что вы живете счастливой жизнью. Сами по себе эти все вещи никакого счастья не дают.
⠀
⠀ В вопросе видно, что мышление настроено наоборот. Но чтобы испытать счастье, надо видение мира перевернуть обратно. Понять, что счастье - оно внутри, оно первично и не зависит от внешних обстоятельств.