Симптомы.
Если вы испытываете следующие чувства после страшного события в вашей жизни:
- Чувства или телесные ощущения продолжают переполнять вас.
- Вы не можете контролировать свой гнев.
- У вас ночные кошмары/бессонница.
- Новые чувства не свойственны вам.
- Изменилось ваше отношение к работе.
- Ваши привычки изменились в худшую сторону.
- Вы не можете избавиться от напряжения, растерянности, чувства опустошенности или изможденности.
- У вас нет человека с кем можно было бы поделиться своими чувствами.
- Ваши отношения с окружающими сильно изменились, или люди признаются, что вы сильно изменились.
- Вы заметили, что с вами чаще стали происходить несчастные случаи.
Помните!!!
Всегда есть свет в конце туннеля.
В основе вы - тот человек, которым вы были до трагедии.