Фототерапия — один из методов арт-терапии, основан на применении фотографий или слайдов для решения психологических проблем, а также для развития и гармонизации личности.
Фототерапия может предполагать как работу с готовыми фотографиями, так и создание оригинальных авторских снимков. Основным содержанием фототерапии является создание или восприятие фотографических образов, дополняемое их обсуждением и разными видами творческой деятельности . Это может быть сочинение историй, применение дополнительных изобразительных техник и приёмов, например таких, как рисование, изготовление коллажей, сценическое представление и работа с костюмами и гримом, движение и танец, художественные описания и другое.
Известный психотерапевт М. Е. Бурно в одной из своих книг "Терапия творческим самовыражением"пишет: "Творческая фотография, в отличие от обычной, есть отражение в снимке индивидуальных душевных особенностей. Камерой художник-фотограф отбирает своё, помогающее понять себя, испытывает вследствие этого творческое вдохновение - резонанс с окружающим миром красоты... Когда в будущем у человека появятся какие-либо тяжести и тревоги, он вернётся к своим снимкам, чтобы заново пережить вдохновение и зарядиться новой энергией жизни, добра и красоты...".
Особенность фототерапии заключаются в том, что с её помощью человек может раскрыть свои творческие таланты, а также решить целый спектр психологических задач путем самовыражения через взаимодействие с фотографией.
Просмотр слайдов с объектами природы - цветов, насекомых, животных, различных природных явлений, в сопровождении с правильно подобранной музыкальной композицией вызывает положительные эмоции и переживания, оказывает исцеляющее и развивающее воздействие на детей и взрослых.
Фотография способна оживить приятные воспоминания и привести к повторному переживанию этого события. Фотографируя, человек вступает в активные отношения с окружающим миром. Фотография помогает человеку увидеть поступки и переживания - как свои собственные, так и других людей, со стороны, так как фотография позволяет "остановить мгновения".
Наслаждайтесь каждым моментом, запоминайте и фиксируйте красоту, мир и любовь!
С уважение, Ваш семейный психолог!