# 1. Резкое произношение согласных звуков на выдохе
• Стойте устойчиво, ноги на ширине плеч
• Положите правую руку на низ живота так, что бы большой палец был чуть ниже пупка.
• Произносите согласные "ф", "х", "ч" и "ш" поочередно, каждую повторяя по три раза : два резких и коротких выдоха и последний самый длинный, что бы закончился воздух.
• Область живота, на которой лежит рука должна напрягаться
Это упражнение на укрепление диафрагмы.
# 2. Диафрагменное дыхание
• Стойте устойчиво, ноги на ширине плеч.
• Положите правую руку на них живота так, что бы большой палец был чуть ниже пупка.
• Вдыхайте немного воздуха через рот и резко выдыхайте через рот
• делайте это быстро по 10 повторений.
• Низ живота должен напрягаться. Живот надуваться и сдуваться.
Это упражнение для дыхания и так же для укрепления опоры. Очень полезное.
# 3. Пропевание гласных на стаккато и легато
*Легато-приём игры на музыкальном инструменте, или в пении, связное исполнение звуков, при котором имеет место плавный переход одного звука в другой, пауза между звуками отсутствует.
*Стаккато-музыкальный штрих, предписывающий исполнять звуки отрывисто, отделяя один от другого паузами. Стаккато — один из основных способов извлечения звука (артикуляции), противопоставляемый легато.
• Стойте устойчиво, ноги на ширине плеч
• Положите правую руку на низ живота так, что бы большой палец был чуть ниже пупка.
• Пропивайте гласные " а-о-у-э-и-э-а-о-у " в указанном порядке. Плавно, медленно, стараясь удерживать звук на одной ноте.
• Пропойте гласные " А-а-а, Э-э-э, И-и-и, Ы-ы-ы, Э-э-э, А-а-а, Уууууу" в указанном порядке. Резко, отрывисто, напрягая диафрагму. Представьте, что вы обезьянка).
Это упражнение поможет вам лучше научиться управлять своим голосом, держать опору и оставаться на одной ноте.
# 4. Долгий выдох
• Стойте устойчиво, ноги на ширине плеч
• Положите правую руку на низ живота так, что бы большой палец был чуть ниже пупка.
• Наберите животом как можно больше воздуха, плечи не поднимайте.
• медленно выдыхайте на звук "с"
• Всё время, пока выдыхаете держите опору, напрягайте место, где лежит рука
• выдыхайте, пока не закончится воздух
Упражнение тренирует опору.
# 5. Ау-ау
• Стойте устойчиво, ноги на ширине плеч
• Напрягите диафрагму, то есть напрягите область живота, можно так же, как в предыдущих упражнениях положить руку .
• громко прокричите "Ауууу", так что бы звук распространился как можно дальше по помещению
• Повторяйте это раз пять, не забывайте про опору и не срывайте голос
Тренировка диафрагмы и звучания голоса, объём голоса.
Вот и всё, спасибо за внимание!
Больше интересного и нового, можете узнать у нас в UFL подписывайтесь и комментируйте.