Методики планирования зачастую связаны со строгими дедлайнами. Но если вы человек творческий, не любите жесткие рамки, хотите действовать по велению вдохновения, то попробуйте систему Автофокус от Марка Фостера.
Афтофокус – гибкий метод, помогающий найти баланс между рациональными и интуитивными действиями, заниматься тем, что нравится.
Планирование по системе Автофокус начинаем с составления в блокноте списка задач, которые нужно выполнить в ближайшее время, но лучше не делать его длиннее 35 строк. Записываем даже самые простые дела, на которые может уйти всего несколько минут. Новые задачи, появляющиеся в течение дня, заносим в конец списка.
После этого анализируем готовый план. Если одна из задач на данный момент привлекает больше остальных, то приступаем именно к ней, после ее выполнения вычеркиваем эту строку и просматриваем список в поиске нового дела. Если ни один пункт не привлекает, то следует задуматься, возможно, задачи сформулированы глобально и отталкивают масштабом. В таком случае разбиваем объемные дела на более простые. Бывает, что мы к некоторым задачам еще не готовы, их лучше отложить.
Этот подход помогает не растерять энтузиазм, снизить внутреннее сопротивление. С каждой зачеркнутой строкой мотивация и уверенность в себе будут возрастать. При составлении списка мы переосмысливаем многие задачи, порой оказывается, что не все они стоили нашего внимания. Метод помогает прислушиваться к своим желаниям и эмоциям, наилучшим образом планировать каждый день и повышать продуктивность.
При этом не получится перейти в режим постоянного откладывания дел, ведь перед глазами всегда есть список задач, любая из которых обязательно будет казаться легче и желаннее для выполнения, чем другие. Так постепенно весь список оказывается зачеркнутым, а работа – выполненной.