Найти тему

Как я избавилась от панических атак

А у меня в это время новые проявления- частые головокружения, темно перед глазами, разные точки и т.д., бывают пред обморочные состояния. 

Ещё много чего происходит в жизни из разряда просто трешь. И в моей, и в жизни родных людей, но сейчас не об этом. Жизнь идет своим чередом: задачи, проблемы - нервное напряжение нарастает, я никак не останавливаюсь кручусь, верчусь и выкручиваюсь 🤭.

И вот он день Х, сентябрь 2018 Разгар рабочего дня, кружится голова темнеет в глазах, подъем давления. Вечером всё повторяется, вызываю скорую. 4 дня как овощ сил хватает только до🚽, слабость, давление, полудрёма. Очень медленно всё восстанавливалось, были минуты отчаянья.

Выходить на улицу не могу боюсь. Ездить в транспорте начинается атака🥵. Смотреть новости или любой негатив атака.😱 Понадобилось больше 6 месяцев, чтобы прийти в себя. Были психолог и психиатр. Психолог попался простигосподи, можно отдельную историю писать, но не буду о людях говорить плохо.

Я очень благодарна своим родным❤ людям, которые помогли справиться. Доченькам и любимому мужчине было трудно. У старшей тоже были периодически атаки.

Не буду всех перечислять кому благодарна 🙏. Отдельно отмечу свою сестру Светлану БлагоДарю.

Я очень благодарна этим приступам, если бы их не было я бы так и не поняла, что происходит с ребенком. И лечили бы не понятно от чего. Скорее всего от ВСД🤯Благодарна🙏 за то, что узнала много хороших людей, который прямо или косвенно помогли понять, что происходит. Сколько было пересмотрено, перечитано историй, способов. Найдено самое лучшее для себя решение.❤

Благодаря этой ситуации я занялась собой, своей жизнью. Как сейчас говорят прокачала себя. И поняла, что это дорога в жизнь.

-2

Работа над собой над телом и душой. Я нашла то, что действительно мне по душе.

Вот так бывает. Надеюсь этот рассказ вернёт веру 🙏людям, которые уже почти её потеряли. Дорогу осилит идущий. Живите не для того, чтобы искать метод и чувствовать себя жертвой. Найдите систему для себя, восплльзуйтесь ей и живите без оглядки на страхи и па. Ставте цели и достигайте их.❤

Дорогие мои кто сейчас борется с па, вы справитесь, все уже хорошо. Если надо я помогу.

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки ❤ и записывайтесь на консультацию.

Случались ли ПА у вас или ваших близких?