Самые частые «жалобы» на тело после родов:
- Дряблая кожа на животе;
- Увеличившийся вес (либо локально, либо по всему телу);
- Боли в пояснице, тазу.
Сегодня расскажу про кожу.
Уникальный орган, которой может увеличиваться и сокращайся в огромных масштабах!
Как происходит растяжение кожи?
Постепенно растёт живот, кожа получает сигнал (натяжение), что надо продуцировать больше клеток, расти (как это происходит у волос) и если кожа не успевает «вырасти» образуются растяжки.
Растёт кожа изнутри наружу т.е. верхний слой отшелушиваются, внутренний нарастает.
За один цикл, 28-36 дней, полностью обновляется слой кожи.
‼️Обратный процесс должен происходить по тем же принципам.
1. Мудрая природа опять нас страхует и «сдувает» живот постепенно, для того чтобы кожа могла адаптироваться.
На это уходит около 3-4 месяцев, за это время она успевает полностью обновится несколько раз.
2. Помните про сигнал «растяжения» к усиленному росту кожи?
Теперь необходим обратный сигнал.
Но часто бывает так, что лишняя кожа все также растягивается под действием гравитации, живот сдулся и висит вниз, что тоже является «растяжением», и у кожи нет сигнала к тому, чтобы продуцировать меньше клеток.
Наша задача помочь организму получить другой сигнал.
📌И здесь прекрасно работают техники подвязывания!
❌Не путать с бандажом, который давит на внутренние органы.
Когда мы подвязываем живот он приподнимается вверх и кожа свободно лежит складочками, давая правильный сигнал организму «здесь меня много, пора убирать лишнее»!
Подвязывались после родов?