Здравствуйте дорогие читатели. Как приятно, что вы снова со мной. В интернете сейчас развелось огромное количество экспертов и советчиков по всяким разным темам. Я не буду ничего вам советовать. Я просто предлагаю вам вместе подумать о своей жизни, и попробовать найти ответы или выход из сложной или не очень ситуации. Итак, подумаем вместе...
Предлагаю Вам прямо сейчас начать радоваться жизни. "Как?" - Спросите вы. У всех же кредиты, работа, дети. Да мало ли забот. Времени ни на что не хватает. Как белка в колесе. Не будем, в этот раз, брать слишком сложных ситуаций с потерей или расставанием близких людей. Хорошо, что такие ситуации в нашей жизни случаются не слишком часто. Хотя об этом мы тоже поговорим, но позже.
Давайте подумаем, что произойдёт если Вы остановитесь и дадите себе отдых на часок-другой. Пожалуйста, не говорите, что нет времени. Мы же читаем дзен, сидим в соц сетях, смотрим видюшки, а после включаем компьютер или телефон и такие: "э-э-э .... что это было? Зачем я это смотрел и куда делось несколько часов жизни?". Так при чем здесь радость от жизни? А при том. Подумайте, когда Вы радовались от копания в телефоне? Именно радовались, а не смеялись над приколами. Я вот например наоборот, переживаю, что не побил какой-то рекорд в игре, потратил время на бесполезное занятие. Переживаю из за новостей и душещипательных историй. В общем тоска. Предлагаю Вам попробовать то, от чего радостно мне. Просто, одеваемся по погоде и идём гулять. Вы не представляете как хорошо отвлечься на часок-другой от хлопот и побродить без цели по улице. Причем, не тупо глядя под ноги и перебирая проблемы в голове, а выпрямившись, убрать хмурое выражение с лица, смотреть прямым, открытым взглядом, представить огромные крылья за спиной, метров 10 в размахе. Как Вы их распрямляете. Подождите, не хмыкайте и не закрывайте пост. Я не повернутый на аутотренингах, энергии, экстрасенсах, религии и т.п. Просто, нам как-то нужно сейчас отвлечься, очистить психику от навалившегося и поднять самооценку. От нее много чего зависит. Продолжаем гулять. Давайте почувствуем, как ветер обдувает лицо. Улыбнемся. Даже если не хочется. Просто попробуйте поднять уголки губ. Окружающие этого и не заметят, но заметите Вы как меняется настроение. Посмотрите на окружающих людей с высока(для этого можно приподнять подбородок повыше). Не надменно, а как на группу детей в дет. саду. - с лаской и одобрением. Все они куда-то бегут, спешат, орут, плачут, а Вы сейчас самое могучее создание в группе мире. Этот мир ВАШ.
Если нет возможности пойти сейчас, попробуйте проделать все это по пути с работы, но боюсь в это время вы будете загружены другими мыслями(ребенок, еда, магазин, автобус, и т.д.).
Ух. Меня просто распирает - сколько всего я Вам хочу рассказать, но, на этот раз, наверное, хватит. Подпишитесь! Будем меняться вместе. Очень скоро продолжим. Задавайте вопросы в комментариях - буду рад общению.
Просто попробуйте. Удачи!
