Расскажу вам немного как у меня дела. В этом месяце я сфокусировалась на здоровье.
Прошлый год был веселенький и, проведя его не отлипая от компа, я получила не самые весёленькие последствия. Шея ушла вперёд, осенью был "прострел" в пояснице. Думаю многим знакомо)
Уже успела опробовать нескольких остеопатов и массажистов. Сдала кучу анализов. На очереди ЛФК и питание. Ключевое конечно смена
Расскажу вам немного как у меня дела. В этом месяце я сфокусировалась на здоровье.
Прошлый год был веселенький и, проведя его не отлипая от компа, я получила не самые весёленькие последствия. Шея ушла вперёд, осенью был "прострел" в пояснице. Думаю многим знакомо)
Уже успела опробовать нескольких остеопатов и массажистов. Сдала кучу анализов. На очереди ЛФК и питание. Ключевое конечно смена привычек. Вот жду еще стол с регулировкой высоты для работы стоя.
А самое главное, что наш внешний вид это 90% осанки. Даже в супер дизайнерских шмотках, будешь квазимодой с горбом. А на прямой спинке и джинсы с футболкой офигенно выглядят)
Пост из рубрики "кому за 30"😆. Кто то здоровый еще остался?)