Есть сомнения?
Давайте развеем их!
1) Вы не можете расслабиться без алкоголя.
Первым делом, придя домой после тяжелого трудового дня, наливаете бокал винишка? Или открываете бутылочку пива?
2) Если вы в компании друзей, то всегда выпиваете.
Узнали себя? В таком случае у нас есть новости для вас :) И для ваших друзей, возможно, тоже.
3) Память - хитрая штука.
Случались ли у вас провалы в памяти, когда вы не помните, как уснули? Или как вообще оказались дома? И тем не менее, ваше тело продолжало бодрствовать.
4) Вы обещали себе больше не пить. Несколько раз или регулярно.
"Всё, с сегодняшнего дня не пью!" - говорим мы себе после слишком бурной вечеринки. Но как только симптомы похмелья проходят, то уходят и все печальные воспоминания, связанные с неприятным опытом. А также забывается данное обещение "больше не пить".
5) Критика из уст других.
Вы неоднократно слышали в свой адрес "пора завязывать", "лучше пить реже", "не нужно пить так много"? Или, быть может, вас называют ласково "выпивоха", "алкошонок", "любитель пригубить" и т.д. Тревожный звоночек - ваши отношения с алкоголем становятся заметными окрущающим.
6) Реакция на критику.
А какова ваша реакция на подобные комментарии? Они звучат унизительно или же вы пытаетесь их опровергнуть, доказывая, что вас ничего не связывает с бутылкой или бокалом?
7) Немотивированная раздражительность.
Реакция на критику также перекликается с другим очевидным признаком - раздражительностью. Разумеется, после пары глотков алкогольного напитка она уходит.
8) Хочется выпить в первой половине дня.
Ловили себя на мысли "Эх, сейчас бы бокальчик вина, а не вот это всё" в середине дня или даже утром?
9) Апатия до и эйфория после.
Данный пункт не нуждается в подробном объяснении. Да, после алкоголя настроение улучшается у каждого человека. Но именно заядлый выпивоха чувствует себя апатично или пессимистичо до употребления, а потом испытывает резкий эмоциональный подъём.
10) Как стыдно!
Испытывали ли вы вину за своё поведение в состоянии алкогольного опьянения? Быть может, вы наговорили лишнего или вели себя странно. Это одно из свидетельств, что вы не можете контролировать свою дозу.
Данный список признаков составлен на основании личного опыта, а также данных из интернета. Тем не менее, только квалифицированный специалист может установить наличие и стадию алкоголизма. Если вы чувствуете, что ситуация выходит из под контроля, рекомендую обратиться за помощью.