Алоэ вера на протяжении всей истории использовалось для лечения болезней. Гель алоэ вера широко известен своей способностью успокаивать боль и воспаление, вызванные ожогами, а точнее – солнечными ожогами. Однако большинство людей не осознают весь спектр преимуществ для здоровья, которые дает это удивительное растение.
10 причин, почему необходимо использовать алоэ вера
1. Алоэ богато витаминами
- B1 (тиамин) – важен для метаболической функции, особенно в отношении метаболизма углеводов.
- B2 (рибофлавин) – необходим для синтеза других витаминов, в том числе многих других витаминов группы B. Также улучшает пищеварение и обмен веществ.
- B3 (ниацин) – снижает уровень холестерина и триглицеридов Также важен для функции печени, почек, сердца и кишечника.
- B6 (пиридоксальфосфат) – необходим для метаболизма аминокислот, а также для высвобождения глюкозы из накопленного гликогена в печени и мышечной ткани.
- C (аскорбиновая кислота) – действует как антиоксидант, стимулирует выработку коллагена и играет важную роль во многих ферментативных реакциях.
- B9 (фолат) – необходим для синтеза и восстановления ДНК, а также для производства здоровых эритроцитов.
- A (бета-каротин) – действует как антиоксидант, улучшает здоровье глаз и может снизить риск рака груди и яичников.
2. Алоэ отличный источник минералов
- Кальций – улучшает плотность костей, психическое здоровье, мышечную функцию, здоровье сосудов. Также предотвращает остеопороз у женщин в период менопаузы.
- Цинк – способствует укреплению здоровья иммунной системы и необходим примерно для сотни ферментативных функций в организме человека.
- Медь – необходима для здоровья сердечно-сосудистой системы, особенно для транспортировки и обработки кислорода в крови.
- Железо – необходимо в первую очередь для транспорта кислорода и углекислого газа в кровотоке.
- Калий – важен для здорового функционирования мозга и нервной системы, а также для регулирования уровня жидкости в организме.
- Магний – необходим для сотен ферментативных процессов, включая синтез ДНК и РНК. Также способствует более эффективной передаче энергии по всему телу.
3. Алоэ содержит 8 основных аминокислот
- Лизин – способствует выработке эластина и коллагена, которые делают кожу здоровой и молодой.
- Валин – используется для энергии и регенерации клеток в мышечной ткани.
- Метионин – в небольших количествах необходим для работы печени и сердечно-сосудистой системы.
- Лейцин – стимулирует рост мышц и улучшает мышечную функцию.
- Изолейцин – способствует перевариванию жирных кислот и регулирует уровень глюкозы в крови.
- Фенилаанин – используется как анальгетик и антидепрессант.
- - Гистидин – помогает во многих ферментативных функциях. Также важный компонент дыхания.
- Глутаминовая кислота – играет ключевую роль в клеточном метаболизме.
4. Алоэ способствует пищеварению
Сок алоэ вера может помочь при проблемах с пищеварением. Примерно так же, как гель алоэ вера успокаивает обожженную кожу, сок растения алоэ успокаивает слизистую оболочку желудка и кишечника. Сок алоэ, принимаемый в умеренных количествах, может помочь облегчить такие расстройства, как синдром раздраженного кишечника. Его также можно использовать для лечения язвы желудка и регулирования популяции микрофлоры в кишечнике.
5. Алоэ обладает антимикробным воздействием
Сок алоэ вера содержит несколько химических компонентов, которые подавляют рост бактерий, грибков, микробов и других микроорганизмов.
6. Алоэ укрепляет иммунную систему
Алоэ вера содержит несколько полисахаридов, которые стимулируют повышенную иммунную функцию. По этой причине сок алоэ вера часто используется для предотвращения болезней.
Кроме того, сок алоэ содержит антиоксидант витамин С, который дополнительно помогает укрепить иммунную систему против вирусных и бактериальных атак.
7. Алоэ содержит жирные кислоты
Сок алоэ вера содержит три важных растительных стерола, которые положительно влияют на человеческий организм.
- Лупеол – обладает противовоспалительными, антимикробными, антипротозойными, противоопухолевыми и химиопрофилактическими свойствами.
- Кампестерин – снижает всасывание холестерина в кишечнике.
- Бета-ситостерин – также снижает уровень плохого холестерина и может помочь в лечении некоторых видов рака.
8. Алоэ способствует детоксикации организма
Благодаря своей гелеобразной природе алоэ вера помогает выводить токсины, проходя через пищеварительный тракт. Кроме того, поскольку он содержит несколько минеральных ионов, которые помогают организму в транспортировке и регулировании жидкости, потребление сока алоэ вера может помочь вам более эффективно выводить токсины через кожу через пот.
9. Алоэ поднимает уровень pH в организме
Ацидоз – заболевание, при котором уровень pH в организме становится слишком низким. Он может вызывать всевозможные проблемы со здоровьем, такие как повышенная восприимчивость к болезням и инфекциям, умственная и физическая усталость, потеря аппетита и дезориентация. Из-за высокой концентрации минералов алоэ вера подщелачивает, что означает, что его можно использовать для лечения легких случаев ацидоза.
10. Алоэ улучшает здоровье кожи и волос
Гель алоэ вера обладает рядом преимуществ для кожи и волос. Это фантастический натуральный увлажняющий крем, легкий и нежирный. Антиоксидантные компоненты в алоэ вера также помогают уменьшить ранние признаки старения. Высокий уровень аминокислот в геле алоэ также увеличивает количество энергии, доступной для регенерации клеток. Антимикробные свойства алоэ могут помочь бороться с инфекциями кожи головы и предотвратить выпадение волос. Наконец, гель алоэ вера богат витаминами и минералами, которые способствуют здоровью кожи и волос.
Как и все, гель или сок алоэ вера, принимаемые внутрь, следует использовать в умеренных количествах. Рекомендуется проконсультироваться с лицензированным врачом перед началом любого длительного лечения лекарственными препаратами или травами. Также обратите внимание, что информация, содержащаяся в этой статье, носит чисто образовательный характер и не предназначена для замены лекарств или лечения серьезных заболеваний или травм.