Наша кожа с возрастом теряет свою упругость и эластичность. Сначала появляются мимические морщинки, а затем и возрастные, из-за которых нам не хочется смотреть на себя в зеркало.
Решение есть!
Существуют правила, следуя которым, вы замедлите старение кожи и вам не придётся прибегать к различным инъекциям, и подтяжкам лица за кучу money.
1. Холодное умывание с утра.
Уберёт отёки, синяки под глазами, освежит и взбодрит вашу кожу, а также холодная вода стимулирует кровообращение, сужает сосуды.
2. Увлажнение.
Наша кожа нуждается в ежедневном увлажнении. С этим лучше всего справляются крема содержащие мочевину и гиалуроновую кислоту. Например: "Эмолиум", "Aravia ".
3. Фейсбилдинг.
Фейсбилдинг — это комплекс специальных упражнений для тренировки мышц лица . Уже спустя 2 месяца регулярных тренировок, вы увидите положительные результаты. Ваша кожа станет более подтянутой и упругой.
4. Здоровый образ жизни.
Многие после 40 начинают оправдываться, мол молодость прошла и теперь не надо заниматься спортом, за собой следить. ЭТО НЕПРАВДА! Как раз таки после 40 следить за питанием, сном, и здоровьем нужно более тщательнее, ведь это влияет не только на красоту и молодость но, и на качество и продолжительность жизни!
Откажитесь от курения и алкоголя, это больше всего ударяет по красоте и здоровью!
Соблюдая все эти правила вы сможете оставаться красивой до 50 а то и до 70 лет! Желаю здоровья и успехов!