Задумывались ли вы когда-нибудь как начинается ваш день?Думаю,нет. Встаете по звонку будильника,чистите зубы,одеваетесь,поднимаете детей,кого в садик,кого в школу,забыв позавтракать, с опозданием бежите на работу.Каждый день повторяет предыдущий. Остановитесь. Подумайте. Какие мысли у вас в голове? Что тревожит,что возмущает,а что приводит в восторг и трепет. Как вы день начнете,так он и пройдет.
Просыпаясь утром отключите голову от проблем,грустных мыслей и тревог.Подумайте о хорошем,что наступил новый день,что светит солнце,прекрасная погода. Находитесь в моменте здесь и сейчас. Главное не спешите. Не важно,что за окном: дорога,лес или шумный город,представьте,что вы завтракаете на берегу моря,в небольшой таверне. На столе не просто хлеб с маслом,а изысканные бутерброды с сыром фрателли. А пьешь ты не просто кофе из банки,а свежесваренный и принес тебе его улыбающийся официант. Можно и другое,у кого на что хватит фантазии и воображения. И пусть весь мир подождет. В душе покой и умиротворенность. И вот это жизнь. Думаю,многие об этом не задумываются.
Нужно научится генерировать в себе положительные мысли и эмоции. Не нужно впускать в свою жизнь людей,которые вызывают у вас негатив и гнев. Необходимо научиться не вступать в ссоры,в конфликты,а посмотреть как-будто со стороны,никому ничего не доказывая. И тогда в вашу жизнь войдет то,о чем вы так долго мечтали.