Вы когда-нибудь задумывались, как знаменитости всегда выглядят потрясающе, несмотря на возраст и проблемы? У них определенно есть армия экспертов по красоте, которые позаботятся о них. Однако основы эффективного ухода просты и доступны каждому. Давайте вместе посмотрим!
1. Не отказывайтесь от солнцезащитного крема.
Вы не сможете иметь красивую и здоровую кожу без регулярного использования солнцезащитного крема. Мами Макдональд, эксперт по косметике, работавшая с Мадонной, говорит, что любые другие ваши усилия будут напрасными, если вы пренебрежете этим правилом. Другой известный косметолог, доктор Лансер, рекомендует использовать крем с SPF не ниже 30, наносимый в течение дня.
2. Не сушите кожу слишком сильно, если есть воспаление.
Большинство кремов от прыщей содержат перекись бензоила, которая сушит кожу, усугубляет воспаление и увеличивает выработку кожного сала. Спирт действует аналогично, поэтому от пятен таким способом не избавиться. Доктор Гарольд Лансер рекомендует сосредоточиться на отшелушивании с салициловой или молочной кислотой и очистке с помощью глиняных масок.
3. Никогда не забывай про свою шею
Шея женщины - это часть ее тела, которая почти мгновенно показывает ее возраст, поэтому очень важно заботиться о ней. Кожа здесь тонкая и требует такого же деликатного ухода, как и ваше лицо. Каждый раз, когда вы наносите крем на кожу, наносите его также и на шею.
4. Помассируйте кожу кубиком льда.
Доктор Ава Шамбан, дерматолог из Санта-Моники, советует массировать лицо кубиком льда в течение нескольких секунд, чтобы предотвратить появление усталой кожи. Этот простой прием стимулирует кровообращение, и ваша кожа начинает сиять.
5. Правильно храните косметические товары.
Доктор Дебра Джалиман предостерегает от хранения косметических товаров в ванной, потому что горячий и влажный воздух заставляет их выдыхаться быстрее. Кремы для лица и другие сыворотки и косметические лосьоны, которые вы не используете часто, следует хранить в холодильнике.
6. Держите в чистоте все, что касается вашей кожи.
Доктор Лансер говорит, что вам не нужно прикасаться к лицу грязными руками ни при каких обстоятельствах. Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю, если у вас сухая или нормальная кожа, или раз в три дня, если у вас жирная кожа. Время от времени очищайте экран телефона.
7. Не используйте скрабы и губки для лица, особенно если вы склонны к появлению прыщей.
Кристи Кидд, специалист по уходу за кожей из Беверли-Хиллз, рекомендует никогда не использовать абразивные средства по уходу за кожей (эксфолианты, губки, щетки), если у вас прыщи: это приводит только к более сильному воспалению. Любой тип кожи требует бережного очищения без мыла и, чтобы уменьшить покраснение и воспаление, нанесите на пятна пасту из воды и аспирина.
8. Массаж лица поможет избавиться от темных кругов под глазами.
Оле Хенриксен рекомендует лимфодренажный массаж против темных кругов под глазами. Процедура стимулирует лимфоток, кожа разглаживается, «мешки» исчезают. Кроме того, это можно делать дома - этому нетрудно научиться.
9. Берегите руки
Руки требуют такого же ухода, как и шея, потому что кожа тонкая и нежная. Старайтесь выполнять работу по дому в перчатках и регулярно увлажняйте кожу кремом. Вы также можете наносить кремы от морщин не только на лицо, но и на руки. И не забывайте о солнцезащитном креме!
10. Тщательно очистите кожу.
Дерматолог Дебра Джалиман отмечает, что никогда не ложитесь спать с макияжем. Если вы сделаете это, вы достигнете расширения пор, закупорки и многих кожных воспалений. Как бы просто это ни звучало, многие женщины до сих пор игнорируют этот совет.
11. Всегда снимайте бюстгальтер перед сном.
Как бы ни хотелось вам бросить бюстгальтер перед сном и спать с ним, не стоит. Врачи предостерегают от ношения на ночь. Бюстгальтер, особенно обтягивающий или металлический бюстгальтер, снижает кровообращение, что приводит к проблемам со здоровьем. Кроме того, он вызывает раздражение кожи, беспокойство из-за дискомфорта во время сна, полосы из-за давления, которое он оказывает на кожу, а иногда даже пятна из-за поддерживающей проволоки.