Не секрет, что массаж положительно влияет на организм в целом. Основное воздействие идет на лимфатическую систему, которая и отвечает за иммунитет всего организма.
В весенний период многие из на страдают авитаминозом, ощущают ухудшение физического состояния и настроения. Массаж не только поможет укрепить иммунитет, но и положительно отобразится на эмоциональном фоне человека.
Так, как видов массажа существует много, мы расскажем про 2 основные методики, которые положительно влияют на иммунитет.
Лимфатический массаж
Это лечебный массаж, в каких случаях применяется:
- Профилактика повышения иммунитета;
- Заболевания внутренних органов;
- Нарушения кожного рельефа;
- Нарушения внутренних систем организма;
Массаж увеличивает циркуляцию кровотока, лимфатока и обмена веществ. Техника выполнения вдоль мышечных волокон и по краям сухожилий. Как правило рекомендуют от 5-10 сеансов, но лучше консультироваться с врачом.
Точечный массаж
Это восточная методика 9 биоактивных точек. На теле человека расположено около 100 биоактивных точек, которые напрямую связаны с розничными органами, но только основные 9 отвечают за управление организмом.
Воздействие на эти точки необходимо проводить в определенной последовательности. Такой массаж не только поднимает иммунитет всего организма, а также стимулирует умственные способности и избавляет от хронических недугов.
Будьте здоровы!
Массажные столы и все необходимое для квалифицированного массажа вы можете приобрести в ИЗАМЕД