Я набирала вес постепенно, в течение лет 15. Особо не переживая, потому, что мне, в принципе, нравятся фигуристые женщины в бразильском типе. Пока не начал расти живот, даже нижние L меня устраивали.
Пока я была стройна даже не догадывалась с какими проблемами сталкиваются полные люди. Но вес набирался и проблемы из маленьких неудобств вместе с массой вырастали в большие сложности.
Вот те трудности с которыми я столкнулась, по возрастанию неудобств:
- Стало тяжелее заниматься спортом и танцами, сильнее уставала, некоторые вещи, например из йоги, если ты жирноват сделать невозможно в принципе.
- Синяки, перестала адекватно ощущать свои габариты, чаще не вписываюсь и ударяюсь.
- Проблемы с коленями, как только почувствовала дискомфорт бег и прыжки ушли из моей жизни. Удивительно, в зале жирная я была не одна, но колени кроме меня так никто не берег.
- Дальше хуже, при долгой ходьбе стала болеть пятка. Сначала я думала шпора, но оказался лишний вес. К счастью, начинает болеть после 25 км, ходить я люблю и могу пройти много, но теперь приходится с осторожностью.
- Выбор вещей в магазине, так как я
жадноватаразумна, то предпочитаю покупать на максимуме скидок. За полную цену практически ничего не беру. Но вот вещи по малненькой цене остаются в основном XXS-XS. Да и за полную цену многие магазины не имеют в своей линейке размер больше L, а в L я далеко не в каждую влезу. - Беда с джинсами, могут протереться за несколько недель. Видела, что есть в мастерских услуга по укреплению ткани, но пока не пользовалась, стоимость высока. Для себя нашла способ лучше, теперь джинсы могут прожить и 2-3 сезона. Главное покупать 100% хлопок и плотный, если есть другая нить в составе протрутся намого быстрее.
- Следующая проблемная вещь в гардеробе, в всяком случае у меня, колготки. Они реально или не налезают или спадают, причем независимо от стоимости, меня так подводили и дорогие, и дешевые, и 40 ден, и 15 ден. Про чулки я вообже молчу, их наверно только с поясом носить реально. Несколько раз я попадала в очень неприятную ситуацию, когда чувствовала, что теряю эту деталь, еще немного и свалится совсем, идешь и колгоски сползают, брр. Теперь фиксирую дополнительными деталями.
- Я стала сильно потеть и это серьезная проблема, некоторую одежду не ношу больше, а то неприлично.
- Из предыдущей вылезает следующая, вспотевшие руки и ноги натираются. И при моей любви к прогулкам летом это беда, очень больно. С ногами есть разные решения, но реально для меня работают только панталоны. Но и они не идеальны, хороши и удобны из стрейча, но в них жарко и вредно, у хлопковых фиксирующая резинка на штанине может сильно пережимать бедро, идеальные вариант пока не нашла. В сильную жару натираются руки и носить майку нежелательно. Остаются только футболки и рубашки свободные, а мне нравиться подчеркнуть свое богатство, а не уродовать балахонами. Это те реальные проблемы, делающие мою жизнь не комфортной в нынешнем весе. От визуальной картинки я не так сильно страдаю. Но пытаюсь стать стройнее.
Как я изменила питание и это не работает см. здесь.
Как я отказалась от рафинированного сахара см. здесь.