Девчонки скоро лето ! )
По мнению турецких медиков, лучшее и незаменимое средство для продления молодости - чеснок. Его ежедневное употребление, говорят они, дает продолжительный эффект, который несравним ни с какими чудотворными рецептами.
Еще специалисты из Турции рекомендуют не курить или поскорее оставить эту вредную привычку, ежедневно выпивать не менее 3- 5 чашек чая, в том числе зеленого,
По мнению турецких медиков, лучшее и незаменимое средство для продления молодости - чеснок. Его ежедневное употребление, говорят они, дает продолжительный эффект, который несравним ни с какими чудотворными рецептами.
Еще специалисты из Турции рекомендуют не курить или поскорее оставить эту вредную привычку, ежедневно выпивать не менее 3- 5 чашек чая, в том числе зеленого, 2- 3 раза в неделю есть рыбу в любом виде, а также как можно чаще включать в свой рацион горох, капусту, отруби.
Чтобы дольше не стареть, желательно избегать конфликтов и стрессовых ситуаций, высыпаться, поддерживать хорошие отношения с близкими и знакомыми, 2- 3 раза в неделю заниматься спортом.
Как видите "эликсир молодости" прост . Воспользоваться им может каждый.☝