Здравствуйте уважаемые читатели! В этой статье я расскажу вам рецепт диетического супа, который не содержит жира, соли и мяса. Кто то может сказать: что же это за суп такой без мяса? Как можно есть одни только овощи?. Отвечу, что есть одни только овощи можно, просто к такому супу надо привыкнуть, на самом деле если прочувствовать его вкус то он вам очень понравится) Ведь самое главное что в нём нету калорий и вы с легкостью сможете похудеть благодаря этому супу. Поставьте лайк и подпишитесь если не трудно, вам легко а мне приятно) Заранее благодарю, а теперь начнём!😀
Ингредиенты:
- Репчатый лук - 6 штук
- Помидоры - 4 штуки
- Морковь - 1 штука
- Сладкий болгарский перец - 2 штуки
- Стебель сельдерея - 1 штука
- Капуста - 1 штука
- Лавровый лист - по вкусу
- Укроп - по вкусу
- Чеснок - 3 зубчика
- Острый молотый перец - по вкусу
Приготовление:
- Нарезаем чеснок и лук маленькими кубиками, на тёрке мелко натираем морковь.
- Капусту мелко шинкуем.
- Очищенные болгарские перцы режем на небольшие кубики.
- Мытые помидоры также нарезаем на небольшие кубики, желательно использовать крепкие помидоры, так как они не разваляться во время варки.
- Добавляем в кастрюлю мелко нарезанный сельдерей, лавровый лист, укроп и все наши овощи, затем заливаем всё водой и ставим готовится.
- Когда суп закипел, убавляем огонь и варим без крышки примерно минут 30. За 20 минут до окончания варки добавляем в кастрюлю острый перец.
- Всё! Диетический и полезный суп готов)
На сегодня всё! Если вам понравилась статья, то будьте добры поделиться ею с друзьями и подписаться! Также гляньте остальные статьи, буду очень благодарен) А вам удачной готовки и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Жду вас снова!🤗