Сегодня я хочу отвлечься от музыки, кино, культуры и поговорить о других вещах. Уже скоро год, как мы живем в какой-то странной ситуации, непонятной, незнакомой, невиданной. Кто-то пытается делать вид, что ничего не изменилось, и не перестраивается, пытается верить в то, что все будет так, как и раньше. Кто-то, и я среди них, считает, что уже ничего не вернется к прежнему, и надо все делать уже иначе, по-другому, перестраиваться. Но так или иначе, вся эта ситуация это большая нагрузка на нашу психику и большой стресс для нас. И поэтому, обращения к психологам в 2020-м году, только зафиксированные официально, увеличились. Некоторые фирмы пошли на то, что оплачивают из своих средств обращения своих сотрудников к психологам. А многие просто боятся обратиться к психологу, считая, что это уже нечто серьезное, что это только крайний случай.
Но, много ли мы знаем о себе!? Кто-то сказал такую фразу, что страшно однажды проснуться и понять, что всю свою жизнь ты не знал кто ты на самом деле. И такое часто бывает. Мы крутимся в своей жизни, и нам нет времени остановиться и задуматься о многих важных вещах, в том числе о том, кто мы есть на самом деле. А еще, к тому же, очень много стереотипов, шаблонов, которые нам и общество и СМИ каждодневно навязывает. Эти шаблоны мешают нам жить, понимать себя, развиваться, идти вперед.
Недавно я узнал о замечательном канале Яны Павлидис и хочу вас познакомить с несколькими видео с этого ютюб канала. Не секрет, что у нас аудитория женская, и я думаю, что эти видео будут вам интересны. На своем канале Яна Павлидис общается с очень многими интересными людьми, среди которых врачи, психологи, артисты. А так же, Яна Павлидис поднимает много острых и злободневных тем.
И вот вам одна из них. Здесь Яна общается с психологом Светланой Комаровой, и разговаривают они о том, что, по-сути, когда тебе за сорок, или за пятьдесят, жизнь только начинается. Ты взрослеешь, у тебя появляется опыт, и отношение к жизни меняется, многое уходит на второй план, а многие важные вещи, наоборот из второстепенных становятся первостепенными. И на самом деле, важно понять, что мы сами куем свое счастье, свое жизнь, и иногда надо ставить точки, переворачивать страницы, начинать все с нуля и прежде всего понимать себя, свои чувства, и знать главное, что возраст это не главное, главное то, какие вы внутри.
Не секрет, что многие люди одинокие, особенно, когда им уже за сорок и старше. У многих дети, и люди не хотят и боятся менять свою устоявшуюся жизнь. Да и мнение общества немаловажно, что куда там, да где там и так далее. Но посмотрите это видео, где психолог Елена Дрождина, в том числе и на своем опыте, рассказывает, что на самом деле, как раз когда тебе за сорок и старше, тогда и начинается многое. Также Елена Дрождина рассказывает о том, как иметь и создать гармоничные и хорошие отношения в семье, как сделать так, чтобы в семье был мир и понимание .
А еще в жизни важно грамотно говорить, отстаивать свою позицию и быть где-то дипломатом. И вот вам видео с замечательным человеком — Ниной Зверевой. Обаятельная Нина Зверева много лет рассказывает о том, как надо общаться, какие не надо совершать ошибки. И главное, что говорит Нина Зверева, так это то, что главное — слушать! Да, главное — это слушать своего собеседника. А еще, я был очарован мамой Нины — Нелли Зверевой. Нелли Зверева много лет проработала учителем физики, воспитала много учеников, и была очень позитивным человеком, дожив до преклонного возраста она не переставала восхищаться и радоваться. К сожалению, Нелли Зверевой не стало в 2020-м году, она умерла от последствий коронавируса. Посмотрите на ютюбе видео с этой замечательной женщиной и убедитесь в моих словах.
А следующая тема не менее важна — это найти взаимопонимание с мужчиной. Не секрет, что мы с возрастом меняемся, меняется и наш характер. Живя в плену стереотипов, штампов, часто многие молчат и о своих проблемах, и о своих страхах. Молчат и мужчины. Как понять своего мужа, как сделать так, чтобы в семье был мир и понимание рассказывает кандидат медицинских наук Борис Лордкипанидзе.
А это видео, как десерт, на последок. Встреча с приятной и очаровательной Лидией Ионовой — психологом и диетологом. Скоро лето, и для многих будет очень важным услышать правильные советы о том, как надо питаться, чтобы сохранить свое здоровье, фигуру и не толстеть. Лидии Ионовой уже за пятьдесят, и вы можете на ее примере убедиться, что такое правильное и нормальное питание.
А от себя добавлю, что надо всегда думать только о себе. И это не эгоизм. Если вы не будете думать о себе, то кто о вас подумает!? Ваши интересы, ваши увлечения, ваши дела — это главное. Вы живете свою жизнь, и вам некого будет притянуть к ответу никого, кроме себя, если ваша жизнь будет прожита не так, как бы вам хотелось.
Дмитрий Ластов
Статья с сокращениями опубликована на сайте Вива-Рафаэль.ком