Я достаточно много изучал этот вопрос по различным книгам, и, что самое главное, считаю себя счастливым человеком. Редко переживаю, часто в хорошем настроении, считаю, что всё в жизни идёт идеально.
Это очень приятное самоощущение. Начну с того, что расскажу о том, какие три правила, по моему мнению, помогают сделать так, чтоб в вашу жизнь пришло счастье.
Первое правило: не бояться ошибок и последствий. То есть, многие люди часто не счастливы потому, что боятся чего-то. Уйдёт муж/жена, могут выгнать с работы и так далее. Много страхов у современного человека. Нужно уметь это отпускать.
Мысль такая: "да, плохие вещи случаются, и если я что-то могу с этим сделать, я сделаю. А если нет, то пусть будет то, что будет. Я смогу справиться с этим в любом случае, поэтому и переживать не стоит."
Да, это не так просто. Не с первого раза работает. Но это очень важная мысль. Чем чаще вы об этом будете думать, чем чаще вы будете следовать этому правилу, тем быстрее оно придёт в вашу жизнь. И она станет действительно более счастливой.
Второе правило: убрать всё, что делает вас несчастными. Звучит банально, но, почему-то, мало кто так делает. Не можете вытерпеть эту работу? Уйдите. Понятно, что нужно иметь подушку из денег или ещё какие-нибудь гарантии, но вы меня поняли. Нужно обдумать, как максимально безболезненно убрать дискомфортные вещи из вашей жизни.
Ведь одно я знаю точно. Если что-то бесит, опять же, работа, то точно не вариант до конца дней быть там. Или машина часто ломается. Уж лучше ходить пешком. Или друзья вас постоянно критикуют. Уж лучше быть без друзей. Думаю, мысль вы поняли. Это действительно важно. Счастливым не стать, если вокруг вещи, которые несут постоянно несчастье. Такое моё мнение.
И последнее правило: следите за собой, за тем, что вам нравится, что делает вас счастливыми. Ведь многие даже не знают, что делает их счастливыми. Чем более от души будет ответ, тем лучше это сработает. Узнайте себя, узнайте то, что делает вас счастливыми, делайте это чаще. Может это: прогулка на свежем воздухе, солнце, массаж, ваш любимый напиток, общение с друзьями и так далее.
Как правило, многие вещи дешёвые или вовсе бесплатные. И да, имейте в виду, что если вы думаете, что вас счастливыми сделают большие деньги, то это не так. Многие психологи уже это доказали, да и сами богатые люди так говорят. Поэтому сосредоточиться нужно на простых вещах. Такое моё мнение.