Вы когда-нибудь задумывались о том, откуда у нас возникает желание подарить кому-то подарок?
Все мы, так или иначе, очень любим помогать и совершать добрые дела, потому что хотим почувствовать себя ценными, важными и нужными. И когда мы дарим дорогую вещь или помогаем кому-то просто так, мы временно начинаем думать о себе лучше, чем думаем большую часть времени.
Каждый день мы совершаем огромное количество не самых лучших поступков, даже не замечая этого. То посплетничали, то мысленно осудили, то соврали, то не выполнили обещанное. При этом мы научились практически этого не замечать или придумывать какие-то оправдания для самих себя, чтобы не чувствовать себя виноватыми. Мы искусно врем не только другим, но и самим себе. Психотерапевты давно отметили, что рассказы их пациентов часто не соответствуют действительности лишь потому, что они живут в воображаемом мире, где правда - это не объективная реальность, а то, что человек хочет видеть и во что хочет верить. И сложность ситуации заключается в том, что многие из нас, находясь в воображаемом мире, не могут отличить истину от иллюзии. Но как бы мы ни скрывали правду от самих себя, осадок от действий, которые мы в глубине души считаем неправильными, все равно остается. Разум может находиться в иллюзиях. Но тело - никогда! И гаденькое чувство вины повсюду будет сопровождать нас, трансформируясь то в плохое настроение, то в депрессии и апатии, то в болезни, то в отсутствие успеха, энергии и одиночество.
При чем тут подарки?
Дело в том, что за намерением подарить подарок (особенно дорогой) часто скрывается желание заглушить чувство вины (то самое гадкое чувство, о котором я говорила выше). Давайте рассмотрим несколько сценариев, которые побуждают нас так действовать:
- Чувствуем злость и раздражение к свекрови, мысленно осуждаем ее, говорим про нее за спиной колкости мужу, маме или подруге, но поговорить с самой свекровью о своих чувствах не решаемся, боясь обидеть. Далее возникает чувство вины, а затем и желание подарить дорогую мультиварку на 8 марта.
- Чувствуем любовь и благодарность к маме за заботу и помощь, но не знаем, как эти чувства выразить. Далее мы испытываем вину и непреодолимое желание сделать что-то хорошее и дарим на день рождения путешествие в Турцию.
- Чувствуем обиду на папу и осуждение. Возникает чувство вины и подсознательное желание привлечь внимание, заслужить любовь и мы дарим ему на 23 февраля крутой перфоратор.
- Чувствуем злость к начальнику, считая, что он не справедлив, затем испытываем чувство вины от того, что на самом-то деле мы не очень усердно выполняем свои прямые обязанности и дарим ему на Новый год модный ежедневник.
Подарки заменяют нам слова, потому что поговорить искренне, честно, спокойно и открыто нам очень и очень страшно! Причем, из примеров видно, что нам небезопасно проявлять не только негативные чувства, но и позитивные. Открытый разговор у большинства ассоциируется со страхом и стыдом. Мы не готовы предстать перед другими людьми голыми, такими, какие мы есть на самом деле. Более того, мы и перед собой-то не готовы такими предстать. И поэтому тупо откупаемся, пытаясь избавиться от чувства вины и сохранить таким способом родственные и социальные связи вместо того, чтобы просто попросить прощения за свою глупость или открыто поговорить о своих чувствах.
А еще мы получаем точно такие же подарки от людей, с которыми у нас нет искренних и открытых отношений. И с таким же чувством вины храним их, даже если вещи нам не нужны или не нравятся, потому что это проще, чем разговаривать.
Задание: найдите, пожалуйста, дома вещь, которую вам подарил кто-то из близких людей, и которую вы храните только потому, что боитесь обидеть человека. А затем позвоните этому человеку и скажите примерно следующее: «Светлана Васильевна, я разбирала шкаф и нашла блендер, который Вы подарили нам на Новый год. Вы простите мне ради Бога мою неблагодарность. Я очень боюсь Вас обидеть, но не хочу быть неискренней. К сожалению, мы им ни разу так и не воспользовались за 5 лет, и я хотела попросить у Вас разрешения отдать его подруге, которая как раз мечтает о блендере. Можно я так сделаю?».
Цель задания - не только научиться расставаться с такого рода вещами и отслеживать истинные причины своего желания вручить подарок, но и научиться искренне и просто говорить о своих чувствах, потому что для трансформации внешнего часто нужно навести порядок внутри себя.
P.S. Это не означает, что подарки дарить - плохо, и это не означает, что все подарки дарятся только на чувстве вины. Цель задания - обратить внимание на тот хаос, который мы не замечаем.
____
Если вам нужна помощь в создании порядка и организации пространства, пишите: WA +79168118011
Дистанционный авторский онлайн-курс для тех, кто хочет навести порядок в доме и сохранить результат:
Дистанционный авторский онлайн-курс о том, как модели построения отношений влияют на здоровье, счастье и успех:
Дистанционный авторский онлайн-курс о том, как стать организованным человеком, повысить уровень энергии и личную эффективность: