Говорят, что наша судьба - это наш характер. К этому я могу добавить, что характер - это не только наша судьба, но и наше здоровье! Здоровье не ценишь в юные годы, но чем старше становишься, тем яснее понимаешь, насколько это важная ценность, ведь без здоровья не будет ничего!
Все мы чем-то болеем время от времени. А связь психосоматики с психологией еще связывал знаменитый позитивный психотерапевт Н. Пезешкиан. Как сегодня можно вылечить свою болезнь и стать более здоровым, благодаря работе над собой? Сегодня мы рассмотрим топ самых современных и распространенных болезней 21 века и узнаем, что нам нужно сделать, чтобы их победить.
Ишемическая болезнь сердца
Активный, порывистый, стремящийся к самореализации, много времени уделяющий работе, настойчивый в достижении целей, завоёвывает авторитет, - таков портрет человека, рискующего заболеть именно этой болезнью. Итак, уравновесить в данном случае нужно свою чрезмерную порывистость к достижениям.
Гипертоническая болезнь
Сдержанность и упорядоченность в сочетании со склонностью к раздражению и приступам гнева, которые эти люди настойчиво подавляют и не проявляют в своём поведении. В данном случае, необходимо научиться управлять своими эмоциями и вовремя успокаиваться.
Атопическая бронхиальная астма
Мягкость, потребность в опеке, материнской ласке, зависимость от лидера, капризность. В данном случае нужно стать, наоборот, более независимым и твердым.
Язвенная болезнь
Внутреннее напряжение, раздражение по поводу несоответствия ситуации и внутреннего самочувствия собственному идеалу, неспособность получать удовольствие от жизни, обидчивость. Здесь важно научиться перестраивать свои ожидания, стать более гибким.
Язвенный колит
Опрятность, стремление к порядку, пунктуальность, застенчивость, склонность к навязчивостям и интеллектуальной деятельности. В данном случае здесь поможет эмоциональное и живое общение.
Мигрень
Педантичность, высокий контроль над эмоциями, склонность к навязчивостям. Здесь необходимо перестать подавлять свои эмоции, стать более жизнерадостным.
Сахарный диабет
Зависимость, потребность в комфорте, материнской ласке, пассивность. В данном случае нужно стать более активным.
Рак лёгких и некоторые другие формы рака
Склонность сдерживать в себе неприятные эмоции, неспособность или нежелание быстро эмоционально отреагировать на неприятные события, защитные механизмы отрицания и вытесения. В этом случае нужно постараться простить всех, кто вас когда-либо обидел.
Кожные заболевания, зуд
Потребность в ласке и опеке, чувство одиночества, мазохистские наклонности. В этом случае нужно научиться принимать свое одиночество: как? Попробовать увлечься каким-нибудь интересным делом, например.
В заключение, я хочу сказать, что в любом из этих случаев, важно стать более гармоничным по характеру, и тогда вы не только наладите свое здоровье, но и общение с окружающими, вам будет легче адаптироваться в разных ситуациях, а также добиваться успеха и любви у окружающих.
Конечно, просто сказать: стань более гармоничным по характеру. Как это можно сделать в действительности? В этом плане я могу вам посоветовать карты "Эмоциональный интеллект".
Как видите, от нашего характера зависит не только наша жизнь и судьба, но и наше здоровье, любовь и даже успех! Будьте гармоничными, радостными и здоровыми, а все остальное приложится!)