Сегодня в рубрике #книги которые нас меняют я хочу рассказать еще о паре умных книг, которые, как мне кажется, будут полезны для тех, у кого сложности в отношениях.
Первая книга - «Секреты успешных семей» от психолога Артема Толоконина, который уверен, что абсолютно любые семейные отношения можно улучшить, восстановить, строить дальше по законам безусловной, зрелой любви.
📖📖📖 Если человек ценит отношения и развивается в этих отношениях, то он понимает это как колоссальный ресурс для саморазвития. Можно сколько угодно медитировать в Гималаях, но если ты не можешь найти контакта с любимой женой, то эта медитация ничего не стоит.
📖📖📖 Кто сказал, что семья – это обязаловка, что это только место, где надо рожать и кормить детей, и на этом все заканчивается? Нет. Семья – это показатель уровня развития человека.
📖📖📖 Кто хочет изменений, тот ищет путь, а кто не хочет, тот ищет повод.
📖📖📖 Если я люблю этого человека, если я хочу с ним жить дальше, я откажусь от своих предрассудков, потому что я хочу любить его и получать удовольствие от наших отношений. И мои страхи и тревоги – это мои личные проблемы, и справиться с ними могу только я сам.
📖📖📖 В семейные отношения, как и в бизнес, надо инвестировать. И не только деньги и другие материальные ресурсы, а чувства, время, внимание и любовь. Но эти вложения принесут огромное удовольствие, потому что в ответ можно получить еще больше внимания и любви. И этот кайф тебя сопровождает, если ты делаешь это осознанно, если это твой выбор.
📖📖📖 Если же человек подвержен влиянию негативного семейного сценария (как правило, неосознанно), он считает, что его минимальный вклад в семью – это норма. Он повторяет, что исправить ситуацию невозможно. «Меня уже не поменять, я такой, какой я есть!» Но это заблуждение. Это просто инфантильный взгляд, наплевательское отношение не только к своей судьбе, но к судьбе будущих поколений, потому что этот сценарий – деструктивный!
📖📖📖 Семейные люди живут дольше – это доказанный факт. А самый сильный стресс человек получает не на работе, а дома – ведь дома мы наиболее открыты и беззащитны. И у человека никогда не пройдут тревожность и депрессивное состояние, пока не изменится его семейный фон. Но когда восстанавливается гармония в семье, семейная жизнь перестает быть причиной напряжения, а превращается в источник ресурсов и поддержки.
📖📖📖 Главный секрет успешной семьи – развитие чувства любви в человеке на протяжении всей жизни.
Электронную книгу можно найти вот здесь.
Аудикнигу - здесь
Бумажную (если вы хотите сделать себе или кому-то подарок) - здесь
Вторая книга - «Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги» известной писательницы Ники Набоковой
Автор утверждает, что после прочтения вы научитесь мыслить иначе и наконец-то найдете в себе силы изменить грустный сценарий своей жизни 😉
📖📖📖 Это ее стиль отношений: я тебя люблю, я хочу быть с тобой, я готова многое вкладывать в отношения со своей стороны, но я не хочу и не буду за тобой гоняться, у меня есть и свои дела.
📖📖📖 Позволить себе любить и быть дурой – разные вещи. Дура – бросает все и погружается в мужика. Адекватный подход: у меня есть свой бэкграунд (работа, деньги, жизнь, семья, друзья), и ко всему этому я добавляю любовь. Это как пазл: вот много разных кусочков, и один из них, да, большой, да важный, но ОДИН из – отношения.
📖📖📖 Никто не любит стерв. Мужчинам, как и вам, нужны тепло, принятие и забота.
📖📖📖 И действительно, последнее, чего тебе хочется в этой жизни, – еще раз сталкиваться с подобным. Но. Опыт делает нас сильнее и вырабатывает адаптивные механизмы. Проще говоря, если ты с чем-то столкнулась, то у тебя есть навык это переживать.
📖📖📖 Вместо того чтобы сверяться с графиком, Алина вкладывается в отношения эмоциями, идеями, временем, энергией. И делает это не для того, чтобы на ней женились. А потому что ей нравится быть с Ваней. Поэтому с ней весело. Поэтому с ней легко. Поэтому именно она стала для моего друга «той самой».
📖📖📖 Что делать? Взрослеть. Отличительная черта взрослого человека – умение делать себя счастливым. Гораздо проще строить отношения, когда они ПРИУМНОЖАЮТ счастье, а не вносят его в унылую, беспросветную жизнь с нуля.
Электронную книгу можно найти здесь
Аудиокнигу здесь
Ну и третья книга на сегодня - это «Мужчина и женщина» самого Андрея Курпатова 🙂
Вам понадобится эта книга, если вы хотите увидеть мужчину и женщину изнутри, если вам интересны точки соприкосновения психологии полов и «рецепты» личного счастья.
📖📖📖 Для того чтобы стать по-настоящему мужественным, мужчине при возникновении трудностей не следует искать виноватых в своих несчастьях, ему необходимо научиться сжимать зубы, смиряясь с болью, наступать на собственное самолюбие, смотреть на самого себя и думать: «Что я сделал неправильно?»
📖📖📖 Женщине, если она хочет быть желанной более нескольких месяцев кряду, следует обладать чем-то, чем мужчина сможет восхищаться помимо его собственного с*ксуального возбуждения, с нею связанного.
📖📖📖 Иными словами, когда говорит женщина – нужно слушать не то что она говорит, а то, что стоит за тем, что она говорит; нужно пытаться понять то, ради чего она это говорит, с какой целью, почему она это говорит. Когда же мы слышим реплику мужчины – нужно слушать каждое слово, оно здесь означает ровно то, что оно означает.
📖📖📖 Весь фокус, таким образом, заключается в следующем: чем более мужественным пытается быть мужчина, тем на самом деле более женственным он оказывается: используя же женские стратегии, и прежде всего проявляя готовность изменять самого себя, он получает шанс стать настоящим мужчиной.
📖📖📖 Воистину женщина всегда права. Она носительница жизни, она переходит из века в век, из тысячелетия в тысячелетие, продолжаясь в своем потомстве. Она может ошибаться в частностях, ее выводы могут казаться нелогичными, поверхностными, но это иллюзия, поскольку стратегически, по итогу, по сути своей, она всегда права. Такова тайна эволюции, в которой мужчина отнюдь не играет ведущей роли, именно женщина, проявляя себя то так, то эдак, в зависимости от условий, создает ту игру, которую мы именуем эволюцией.
📖📖📖 Многоуважаемые сударыни, учитесь радовать себя сами; когда женщина обладает таким замечательным качеством, мужчины начинают слетаться на ее воркование как мохнатые шмели на душистый хмель. Тоскливые и тревожные особи, как правило, мужчин не интересуют. Конечно, обидно самой себя радовать, но это не самоцель, это лишь промежуточный этап, и его обязательно нужно пройти. Даже чудеса в природе закономерны…
📖📖📖 Любовь-чувство возможна лишь на расстоянии, и только любовь-отношение может быть долгой и приносящей обоим возлюбленным то, о чем они так мечтают.
📖📖📖 В зависимости от того, в каких условиях оказывается женщина, такие свои черты она и продемонстрирует. Если условия будут благоприятствовать развитию лучших ее черт и задатков – она с лихвой оправдает ожидания, если же нет, если эти условия будут требовать от нее проявления иных, менее достойных качеств, значит, будут эти качества. Поэтому, если мужчина (а он и сам является условием жизни женщины) не создал условий, которые бы позволили женщине проявить себя так, как ему бы того хотелось, она проявит те, которые будут ему же и адекватны. Она продемонстрирует мужчине его отражение, она выявит все его пороки, слабости и недостатки, она будет тем, в ком он узнает свое подлинное лицо.
(Вот это я б выделила красным шрифтом, но в редакторе Яндекс Дзена, увы, такого нет)
📖📖📖 Женщина должна быть (или по крайней мере выглядеть) цельной, довольной жизнью, даже удовлетворенной, если хотите! Тогда все в «делах амурных» с самого начала идет по-другому.
📖📖📖 Если вам что-то не нравится в своих избранницах, не спешите винить их. Поскольку женщина всегда подстраивается под предлагаемые ей обстоятельства, то, что вы видите в ней, – в значительной мере результат ваших собственных деяний. Одна и та же женщина в «разных руках» ощущает и ведет себя совершенно по-разному.
(Ой я представляю как сейчас возмутятся мужики))))))))
📖📖📖 Слабый и несостоятельный самец не возбуждает, а потому он не может стать отцом будущего потомства самки, и она пытается его уничтожить. В человеческом обществе, разумеется, до такого не доходит, но зато на уровне межличностных отношений эта ненависть и презрение выражаются в полной мере. Если мужчина пытается играть роль мужчины, т. е. желает получить «доступ к телу» женщины, но при этом не дает своей избраннице ощущения уверенности, надежности, защищенности, если он не рассматривается ею как предмет восхищения, то чувства этой женщины к этому мужчине будут самыми неблагоприятными.
(Ну, чо скажете, уважаемые?))))
📖📖📖 Для того чтобы избежать конфликта, для того чтобы ваша точка зрения была выслушана, вам необходимо проделать некоторую работу. В целом задачи просты. Сначала выслушайте мужчину, узнайте, какими аргументами и доводами он пользуется. После этого подумайте, как ваше понимание ситуации согласуется с этими мужскими доводами и аргументами. Далее остается только одно: изложить свое понимание вопроса в той системе «умоисчислений», которой пользуется данный конкретный мужчина. Понимаю, что муторно, но зато эффективно…
Электронная книжка ждет вас здесь
Аудио - здесь
В общем, что я хочу сказать… Читайте, друзья!
Ну и делитесь своим мнением, что ли)