Существует расхожий миф, что мол, - "У психотерапевта оказываются люди преимущественно ненормальные"
А ведь "Норма" понятие весьма относительное. Да и идеальных людей не существует. Каждый из нас порой оказывается в непростой жизненной ситуации, преодолевает те или иные кризисы.
Каждый из нас живёт с определённым набором жизненных установок, убеждений, либо стереотипов.
Самым удивительным во всей этой истории является то, что человек может прожить всю жизнь будучи эмоционально не вполне здоровым, находясь во власти дисфункциональной системы взаимоотношений, "заложником" собственных паттернов поведения, и при всем этом не оказаться в поле зрения психиатра, не говоря уж о психотерапевтическом содействии.
То есть жизнь индивида, его семьи может быть весьма симтоматична, и тем не менее, пока семейная система не даёт "сбой" выражающийся драматически, а порой и трагически через проживание определённого количества боли, они вряд ли окажутся у специалиста.
Посему психотерапия во многом про УЛУЧШЕНИЕ качества жизни.
Вряд ли человек оказавшийся на обочине жизни станет искать помощи у психотерапевта. В лучшем случае он окажется в кризисном психологическом центре.
Психотерапия во многом предусматривает ответственное отношение к собственной жизни. Стремление не только освобождаться от осложняющих жизнь убеждений, но и приобрести эмоциональные и поведенческие навыки способствующие вашей актуализации в этом мире.
Психотерапия ни в коем случае не призвана решать ваши проблемы за вас.
Скорее её деятельность направлена на создание необходимой атмосферы и предпосылок для облегчения решения проблем пациента. В том числе используя иногда и медикаментозные средства.
Психотерапия предполагает желание и умение позаботиться о себе, близких, заодно освобождая от избыточного чувства стыда и вины. Одновременно предоставляя вам шанс выбирать в пользу непрерываемого движения к сбалансированному и цельному существованию, в противовес стагнации, беспомощности, отчаянию и болезни.
Личность в любом случае справляется и решает прежде всего сама. Либо не справляется и не решает.
Всё дело в том, что психотерапия здорово облегчает процесс исправления и принятия вами решений.
А вы прибегали к услугам психотерапевта? Пишите в комментариях ваши ощущения
