Мы с с ним дружны с детства. Почему он так важен для меня? Потому что будучи маленькой, в общении со значимыми взрослыми я все время пыталась «жить в чужой голове»: угадывать чувства, поведение близких, в идеале ещё и контролировать. Конечно же о доверии речи не шло. Сложно просить о помощи, потому что как базовый гардероб, приклеились ко мне: «подведут», «ни на кого нельзя положиться».
И представляете, что за люди вокруг гиперотвественных? Требующие внимания и готовые сложить все полномочия на тонкую шею и хрупкие плечи!
Представляете сколько энергии уходит на контакт с людьми? Угодить. Прислушаться. Расположить к себе. Сделать всё самой. Думать за других. Быть хорошей девочкой.
За потребностью в контроле стоит тревога: не справиться, не соответствовать, расстроить, оказаться оставленной.
Это все истощает. Знакомо? Я день ото дня выбираю отпускать его подальше. И это труд не одной недели. Но если понимать, как всё устроено, и настойчиво пробовать менять «механизмы» в голове, то обязательно получится.
