Доброе утро ,дорогие читатели , сегодня хотелось бы с вами обсудить тему воды ,ведь вода играет очень важную роль в здоровье человека.
И, ЗАОДНО, о ДЕТЯХ
Вы же уже знаете, что нужно пить воду?
А что воды нужно пить много?
Но бывает - легко сказать «пей много воды».
⠀
А что делать, если она не лезет?
Так вот, оказывается, пить много воды - это такая же привычка, как и многие другие.
⠀
А значит, нужно себя постепенно приучать.
⠀
И не только себя! Не забывайте про детей!
⠀
Казалось бы, маленький ребёнок должен ещё интуитивно пить столько воды, сколько нужно.
⠀
Я тоже раньше так думала.
⠀
Но это не так! Точнее, далеко не всегда так.
⠀
Летом на даче у нас всегда стоял открытый бидон с водой и ковшиком. Любой из детей, даже самый маленький, всегда мог попить. И бегали всё время дети к этому бидону.
⠀
Но, дома всё оказалось по-другому.
⠀
Дома, чтобы попить, нужно, чтобы кто-то налил. А малыш может заиграться. И мамы может не оказаться рядом.
⠀
Накормить ребёнка мама не забудет, а, вот, предложить лишний раз водички (особенно, если не жарко) .....
⠀
И получается, что малыш пьёт только когда кушает.
И, постепенно, отвыкает пить воду.
⠀
Однажды, я заметила, что мои младшие дети мало пьют.
Когда я это осознала, я стала напоминать себе напомнить детям попить воды.
⠀
И знаете, что?
⠀
Для них оказалось проблемой выпить даже треть стакана воды!
Ребёнок пьёт, пьёт, пьёт, а воды, как не убыло.
⠀
Конечно, через пару недель, всё пришло в норму, но для меня это был очень показательный опыт.
⠀
Так что, если вода не идёт - распаивайте себя!
И детей тоже!
⠀
Р.S. Я люблю чистую воду. Но, можно добавить несколько капель лимонного сока. Так выпить стакан бывает легче.
Напишите в комментариях ,как часто Вы пьете воду и приучаете ли Вы своих детей ?)