У меня под прошлым постом девушка оставила тревожный комментарий, что она сейчас в 10 классе и уже столько времени упустила! Это абсолютная неправда. Но что если Вы уже сейчас в 11, до ЕГЭ 3 месяца и тревожность уже идет вместе с вами фоном. Эдакая тень, шаг в шаг.
Давайте скажем ей СТОП и вспомним вот что. Эта гонка за баллами очень выматывает. Впереди ещё много приключений и эти баллы, наверное, не самое важное, что есть в этой жизни. Но тем не менее на данном этапе жизни они нужны. Чтобы снизить уровень тревоги, постарайтесь разговаривать со своими друзьями или/и родными о своих страхах. Показывайте им свои успехи, ищите поддержки. Не пытайтесь справиться с тревогой одни!
Не забывайте золотое правило: чем больше готовишься, тем больше понимаешь, что мало знаешь. Увеличивается область знаний и кажется, что там впереди ещё огромное непаханное поле. И кажется, что есть ещё с тысячу разных вариаций задач, о которых Вы даже не догадываетесь.
И постарайтесь почаще оборачиваться на тот путь, который Вы уже прошли. Ведь просто осознав, сколько Вы преодолели, Вы сможете понять, что справитесь и с тем, что вас ждет впереди.
Подписывайтесь на мой инстаграм: instagram.com/profege/
и ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCY0lk0ICkkt66tvdaGPb7ng